Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[Leere]

За рыбный -1,1кг ура, это конечно вода , но хоть что-то радует
Сегодня овощи, а так хочеться фруктов ))

[хаки]

Девочки,привет я тоже хочу к вам присоединится,точнее уже присоединилась
тему изначально читаю,но не писала.
сегодня вот злаковый день начался с каши овсянной
на рыбе ушло 900гр.
на овощах 300
на курице тоже 300
три дня осталось,мечтаю почему-то о бананах

[Alain]

За рыбный -900

[кристина и малыши]

На курочке ушло -700 гр. , сегодня весики показали 76.100вообще ужасно, я такого веса никогда не была. Самый мой большой вес 74 кг. и после диет скинула 12 кг(4 года назад). А сейчас пишу вес и не верю

[BoNatella]

После дня на курочке -300гр всего (итого уже -1400). Сегодня на утро пшеничка с мюсли 4злака с семечками без всяких добавок. На обед рис (блин, закончился соевый соус ) на ужин гречка... Чувствую, что в объемах уменьшилась немножко- как раз этого и хотелось добиться больше всего еще 3 дня

[ShamANN]

Всем привет и с отвесами!
После овощного -500, хотя ужин был не по лепесткам,т.к. очень голова болела ( у меня всегда так на монодиетах).
На сегодня курогрудь замаринована в специях и апельсиновом соке. Для меня начинаются самые трудные дни,т.к. муж три дня выходной ( ан шеф-повар и хронически готовит дома, сегодня уезжает на всеь день с дочкой,а вечером я спать пораньше завалюсь). Да и др в субботу напрягает, но разберусь на месте, может на день прервусь, потом по новой.

[Max-girl]

За рыбный -1,1кг ура, это конечно вода , но хоть что-то радует
Сегодня овощи, а так хочеться фруктов ))

и у меня -1,1кг на рыбке,довольна очень!даже если вода,все равно легче.
Момент овощей на весь день напрягает не кисло. Не знаю,как это пережить,но стимул увидеть новую циферку на весах велик

[ShamANN]

Не могу не поделиться самым вкусным в моей жизни диетическим рецептом приготовления курогруди(стащила давным-давно в топе -60): нарезать ее длинными тонкими полосками и на горячую тефлоновую сковородку без масла, ображить на среднем огне пару минут, посыпать любимой специей, после того, как кура даст сок, еще пару минут обжарить, влить немного соевого соуса, еще минутку и все. В общей сложности занимает минут 5-7 и никакого долгого и нудного запекания. Получается оч вкусно и сочно. А если замариновать на ночь в любимой специи, апельсиновом соке и чесночке, так вообще.

[**VIKA**]

А у меня второй круг с неохоткой идет Надо было недельку перерыв сделать,а потом приступать. Наверно слезу,а с понедельника сяду опять.

Во-во,давай после Пасхи!!!!

[l_siv]

у меня после куры -100 гр, и отек сильный с утра/((( но начались КД - может от них..(надеюсь)
итого -1400 - тоже не плохо)))
уже думала на второй круг идти, но решила неделю переждать и потом по новой, а то читаю на втором круге отвес небольшой и срывов много, а я и так уже на грани((( особенно хочется фруктов(((