☼∞♥ Январские мамы - шикарные дамы 2010г ♀ ♥ ∞☼

[hasta_la_vista]

Свет, нельзя. Креветки только на втором можно...

какая ты...а..

[hasta_la_vista]

Сегодня с утра подъела 5 икринок, оставшихся на тарелке после мужниных бутербродов.. Позор мне

ужас какой...

девочки, вы что так реально подходтите к этому процессу, что даже бьете себя по рукам за 5 икринок?
а если ты съешь икру, ты сразу наберешь килограммы?

[Jakiss]

Что-то не нашла про моцареллу у него. То ли плохо искала. Можно ее? Она 14,5% жира, если три маленьких шарика в салат?

Можно, 50 г в принципе любого сыра, я иногда твердый ем.

какая ты...а..

Это не я, а Ковальков )))

[Веснa]

ужас какой...

девочки, вы что так реально подходтите к этому процессу, что даже бьете себя по рукам за 5 икринок?
а если ты съешь икру, ты сразу наберешь килограммы?

Ну я рассуждаю так, что если блюсти все правила, то обмен веществ на распад развернется, и потом не будет уже в себя впитывать в форме жира каждую еду. А если грешить, то может и не развернется, и тогда по переходу на более-менее нормальное питание опять все налипнет на пузо и спину мою.

[yana-]

Ну я рассуждаю так, что если блюсти все правила, то обмен веществ на распад развернется, и потом не будет уже в себя впитывать в форме жира каждую еду. А если грешить, то может и не развернется, и тогда по переходу на более-менее нормальное питание опять все налипнет на пузо и спину мою.

а почему на протасова не хочешь? там можно салат в любое время и творог и сыр, наедаешься больше

[_tau]

ужас какой...

девочки, вы что так реально подходтите к этому процессу, что даже бьете себя по рукам за 5 икринок?
а если ты съешь икру, ты сразу наберешь килограммы?

Мне, например, нельзя никаких послаблений. Иначе сорвусь и пошло-поехало, сброшенные кило не верну, но вес встанет, мне этого не надо.

К системе Ковалькова отнеслась крайне серьезно и приняла все его рекомендации, благо что каждую из них он подкрепляет вполне разумными объяснениями.

Света, потерпи немножко. Покушаешь рыбки (я до сих пор помню вкус той первой рыбки из пароварки после первого этапа, она была божественна ) и курочки еще. Почему-то не хвалишь себя, а ты между прочим молодец

[_tau]

а почему на протасова не хочешь? там можно салат в любое время и творог и сыр, наедаешься больше

Яна, ты то худеешь? Или только авы меняешь

[yana-]

а я скоро буду пробовать хлебушек из хлебопечки прощай фигура. Хотя деревенский вообще вкусняцкий хлеб буханку бы слопала, но домашний наверно еще круче.
Заказала ночную доставку сегодня а потом увидела что эта доставка с 0,30 до 9 утра, а как же спать еще муж в ночь работает

[yana-]

Яна, ты то худеешь? Или только авы меняешь

да голодовкой скинула с понедельника 1,4

[hasta_la_vista]

а я скоро буду пробовать хлебушек из хлебопечки прощай фигура. Хотя деревенский вообще вкусняцкий хлеб буханку бы слопала, но домашний наверно еще круче.
Заказала ночную доставку сегодня а потом увидела что эта доставка с 0,30 до 9 утра, а как же спать еще муж в ночь работает

Яна тебя сейчас побьют!