10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[Сплин]

Девы, в обморок только не падайте,
рост 164, вес 90,0.
Пора начинать новую жизнь...
варю картошку

[Джеси]

доброе утро!!!
вес ровно 83, рост 166
уже позавтракала картошечкой !!!!
всем удачи!!!!

[alex74]

ну и ну-тут все 10 дней совсем не скучно будет-столько человек начинают-удачно я сюда утром зашла.......
я уже сварила картошку....
.......читаю на 1й стр-написано как ее есть -чтобы не скучно было......-спасибо автору!

[Lyubov S.]

ну и ну-тут все 10 дней совсем не скучно будет-столько человек начинают-удачно я сюда утром зашла.......
я уже сварила картошку....
.......читаю на 1й стр-написано как ее есть -чтобы не скучно было......-спасибо автору!

и я удачно зашла утром
но на работе картошки не сваришь
согласна,1-я страница супер,столько вопросов сразу отпадает
спасибо

[t_a_s_h_a_]

я тоже с сегодня с вами!
старт с ростом 150 и весом 65,7 кг
но меня можно уже сразу ругать, утром выпила чашку кофе, не могу без него. правда он был растворимый, и надеюсь, что одна чашка особого вреда не нанесет

[alex74]

и я удачно зашла утром
но на работе картошки не сваришь
согласна,1-я страница супер,столько вопросов сразу отпадает
спасибо

завтра начнете с нами-......
в этом деле..главное начать!-а если-такая большая компания единомышленников-в 100 раз легче будет!!!!

[alex74]

я тоже с сегодня с вами!
старт с ростом 150 и весом 65,7 кг
но меня можно уже сразу ругать, утром выпила чашку кофе, не могу без него. правда он был растворимый, и надеюсь, что одна чашка особого вреда не нанесет

...я тоже утром выпила-у меня родное низкое давление-и я не смогла не выпить кофе-с ним мне сразу легче-бодрит с утра..
(но!я перестану его пить-перестроюсь-с завтра-ни ни кофе.....
кофе кстати-это мина замедленного действия для организма-и я никак не могу отказаться от кофе -а теперь-тут-смогу...

Я-кстати- случайно нашла этот топ-я как раз сидела утром пила кофе и читала тут все..
...наткнулась на этот заголовок и вспомнила-что я как раз когда то сидела на этой диете(и помоему-с автором топа за компанию..)
(пойду сейчас посмотрю старый топ..-ради интереса..)

...-и мне очень помогло -в том смысле что я одержала победу -над своим постоянным хотением есть и много есть и просидев на диете-организм стал думать по-другому -я похудела..
сейчас опять-после лета-ем и много ем и мне никак не остановиться-а эта диета-она точно поможет мне взяться за ум...-как когда то!

[alex74]

....я посмотрела старый топ..оказывается я два раза сидела на этой диете-вот я склерозница-забыла все..

-я в 2009 году как раз с автором этого топа Светой -сидела в апреле-вот там-я все честно выдержала-я прямо гордилась собой..

а в 2011 году сидела-постоянно нарушала чем то ..-плохо сидела..-не правильно...
ну сейчас может подвиг 2009 года повторю ттт....

[t_a_s_h_a_]

...я тоже утром выпила-у меня родное низкое давление-и я не смогла не выпить кофе-с ним мне сразу легче-бодрит с утра..
(но!я перестану его пить-перестроюсь-с завтра-ни ни кофе.....
кофе кстати-это мина замедленного действия для организма-и я никак не могу отказаться от кофе -а теперь-тут-смогу...

я на самом деле и зеленый чай люблю, в смысле, пью только зеленый. но от чашки кофе утром трудно-трудно... проведу эксперимент завтра утром. без кофе

[Ashcusy]

Нельзя т.ч. утром чаёк и быстренько варить картошечку

Нет, дни менять нельзя, поскольку они подобраны специально. К примеру, первый день - картофельный - выводит лишнюю жидкость из организма, второй капустный - запускает выработку желудочного сока и очищение кишечника и т.д.
Картофель можно и с утра сварить. У меня тоже еще не готово ничего

Спасибо, понятно Иду варить картошку. Деть заболел, так что время теперь есть. Еле от ноута отогнала, чтобы к вам присоединиться
Рост 164, вес прибл. 64 кг, надо в идеале 53-55 (ну для начала хотя бы 57 )
К субботе... в субботу у свекра ДР.

Весы правда сломались, но буду на глаз определять по мере влезания в старые "эталонные" джинсы.