Бросаю курить.......

[VseBudetXOROSHO]

Всем привет
Бросаю курить
второй день
самый большой страх-это растолстеть. срочно записываюсь на спорт, иначе просто ужаснусь, вот думаю может заодно на диетку сесть какую-нибудь?, хотя я и так ало ем, иногда думаю куда же меньше. но зная . чтомогу растолстеть -простопаникую
сегодня второй день как не курю
сказать честно-глобально то так и не тянет, хотя курила я долго

[ДАС]

Помогите выжить!!!! Пока идет второй день: очень тяжело идет....

И у моего сегодня второй день, сплошные страдания, весь день жует, нервный.

[Саранча Цитрусовая ®]

Всем привет
Бросаю курить
второй день
самый большой страх-это растолстеть. срочно записываюсь на спорт, иначе просто ужаснусь, вот думаю может заодно на диетку сесть какую-нибудь?, хотя я и так ало ем, иногда думаю куда же меньше. но зная . чтомогу растолстеть -простопаникую
сегодня второй день как не курю
сказать честно-глобально то так и не тянет, хотя курила я долго

я не ем после 18-00
вот и вся диета

[VseBudetXOROSHO]

я не ем после 16
просто однажды пришлось мне худеть на 18,5 кг, поэтому опять растолстеть-это просто паника моя

[Людочка-кошечка]

держитесь - я выживала пол.года.Выстояла и не курю уже много лет

[мама Дашутки]

Всем привет
Бросаю курить
второй день
самый большой страх-это растолстеть. срочно записываюсь на спорт, иначе просто ужаснусь, вот думаю может заодно на диетку сесть какую-нибудь?, хотя я и так ало ем, иногда думаю куда же меньше. но зная . чтомогу растолстеть -простопаникую
сегодня второй день как не курю
сказать честно-глобально то так и не тянет, хотя курила я долго

Держитесь, второй день у меня был самый тяжелый! Потом с каждым днем становилось все легче и легче!!!
А на диету сейчас садиться точно не надо. Вы и так организму такой стресс устроили, и еще усугубите его диетой. Тогда точно сорветесь. Контролируйте количество и качество съеденного, старайтесь перекусывать яблоками, грушами, апельсинами, огурцами, а не конфетами и колбасой. Перед едой выпивайте стакан воды.
Хотя мне, например,очень хотелось именно сладкого (видимо, так организм пытался добыть эндорфинов). Выходила из этой ситуации просто: жевала фруктовый Орбит без сахара, вроде и сладко, и рот занят, но не ешь Вот такой обман организма. Все равно набрала 2 килограмма , это потому что еда стала лучше усваиваться. Теперь пытаюсь сбросить. Пока тщетно. Вообще, читала, что в среднем, бросившие курить набирают 3 кг. В принципе, по сравнению с курением это не так уж и ужасно. 3 кг сбросить гораздо проще, чем 18 (как вы, просто герой, сила воли у вас ого-го , так что курить вы точно бросите, не курить в 100 раз проще, чем не есть всякую гадость вкусную) или 13 (как я когда-то в студенческие годы).

[мама Дашутки]

держитесь - я выживала пол.года.Выстояла и не курю уже много лет

Да, про курение часто думаю. Именно не то, чтобы сильно хочу, а ДУМАЮ. Это тоже напрягает. Пройдет ли это когда-нибудь? Или мы на всю жизнь наркоманы?

[Keverona]

Да, про курение часто думаю. Именно не то, чтобы сильно хочу, а ДУМАЮ. Это тоже напрягает. Пройдет ли это когда-нибудь? Или мы на всю жизнь наркоманы?

Говорят, что не пройдет - и что бывших курильщиков, алкоголиков и наркоманов не бывает . Я не курила во время беременности, но точно знала - я закурю снова. А ведь по времени это почти год воздержания. Давно уже не пытаюсь бросить.
Но вам всем удачи!

[Panther]

Не курю 1 год и 8 месяцев, хотя курила помногу и очень долго.
Счастлива!

[мама Дашутки]

Говорят, что не пройдет - и что бывших курильщиков, алкоголиков и наркоманов не бывает . Я не курила во время беременности, но точно знала - я закурю снова. А ведь по времени это почти год воздержания. Давно уже не пытаюсь бросить.
Но вам всем удачи!

Нет, я знаю точно, что пройдет. У меня муж 10 лет уже не курит и говорит, что вообще уже забыл, что он когда-то курил. Просто хотелось бы услышать от тех, кто не курит, когда примерно произошло сие событие Я люблю видеть свет в конце тоннеля
А вы присоединяйтесь к нам! Закурили снова, потому что бросали изначально не навсегда. Я точно также вернулась к курению после 2-х лет некурения (перерыв на беременность и кормление), но я тогда изначально бросала временно. Закурила сразу, как перестала кормить. Так что даже не считаю это бросанием. Сейчас бросаю всерьез первый раз в жизни. И это классно оказывается и ничуть не больно