Бросаю курить.......

[tranzoid]

Пейте больше воды... У меня девочка с работы маринованные помидорки ела, говорила, что реально оттягивают. Потом почитали, что в томатах никотин содержится... Я ела вместо семечек- гранат, смысл такой же, только калорий меньше..
Держитесь!!!
Если совсем тяжко, то таблеточки табекс, в них ничего страшного нет...

+1 за табекс
посмотрите я тут с января бросаю, и семечки и конфеты и гулянье и все......
а только с табексом не хотелось курить, когда нервы всякие и т.д.....
я тех пор как бросила в пьянках не участвовала, поэтому похвастаться этим не могу....

[Акмэ]

Наверное, что-то типа этого (это самая приличная фотография )


Жуть какая. Наши-то хоть немного посветлеют?

Все, что туда уже попало, там и останется, к сожалению.
По поводу второй картинки - у меня большие сомнения.У некурильщиков тоже легкие не идеальны из-за экологии. Здесь уже писали об этом.

[Акмэ]

+1 за табекс
посмотрите я тут с января бросаю, и семечки и конфеты и гулянье и все......
а только с табексом не хотелось курить, когда нервы всякие и т.д.....
я тех пор как бросила в пьянках не участвовала, поэтому похвастаться этим не могу....

Мне табекс не помог.

[линн]

Купите семечки и креветки. Сочетайте, морепродукты( селедка и прочая рыба тоже) помогают ослабить ломки, вообще очень сочувствую. Второй день - очень тяжко......
Мне еще помогало - выйти на улицу, прогуляться или пробежать н-ное расстояние.

А мне пожрать. Не знаю, сколько кг я прибавила, но штаны туговато.

Наверное, что-то типа этого (это самая приличная фотография )


Жуть какая. Наши-то хоть немного посветлеют?

Нет.
Но за то темнеть еще больше не будут.

[Мадам Загадка]

Вот сколько раз бросала, не выдерживала и 5 дней, а вот забеременнела, 8 мес. ни-ни и даже не думаю о сигаретах, может Вам тоже а... ?

[Лапоток]

И я здесь!!! Не курю месяц (с 23 февраля)!

Ура!

Нет.
Но зато темнеть еще больше не будут.

Жуть.

[Лапоток]

Вот сколько раз бросала, не выдерживала и 5 дней, а вот забеременнела, 8 мес. ни-ни и даже не думаю о сигаретах, может Вам тоже а... ?

Это помогает. Правда, эффект временный.

[Мадам Загадка]

Вот что правда, то правда! Эх, не начать бы...

[Dekabrka]

Народ, а у меня получилось все же!
Правда стимулом было большое дело! Ребенок! так что нужен стимул и сила воли и никаких одна сигаретка!!! Бросил, значит все!


Кстати, а про то, что побелеют или нет, я читала, что легкие самоочищаются за счет воздуха и так далее, надо конечно, по возможности, больше свежим дышать , но вообще, что реально за год НЕ курения вообще ни одной!! они очищаются до младенческого состояния! вот так!!!

[Dekabrka]

не курю уже полтора месяца почти, проблема одна- поправилась реально, на 7 кг
но ничего - их сбросить можно, а привычка эта дряная, выбрала из двух зон....
но я вместо сигареты бежала есть. Только так смогла остановиться. И до сих пор привычка поесть осталась пока ...