Диета ОК на 37 дней!

[Сара]

Всем привет,живу без весов...
Спасибо большое за табличку,она на месте.

[Bree]

Всем привет,живу без весов...

А я вот не могу без весов, зависимость, когда утром встаю на них, даже зажмуриваюсь уже, боюсь увидеть больше 66 кг.

[Pentera]

про воду наврала. 136 рублей, а не 190

[AdEqUaTe_girl]

про воду наврала. 136 рублей, а не 190

Юля, а в каких аптеках она есть?
Искала её и конфеты БонСантев 2-х ближних - государственной и Родник Здоровья - ни того, ни другого нету
(хотя вот думаю - а зачем она мне...вроде и так нормально всё пока )
вот на мясоедной недельке может и понадобится
Но вот от конфет бы я не отказааалсь

[Ronni]

А я вот не могу без весов, зависимость, когда утром встаю на них, даже зажмуриваюсь уже, боюсь увидеть больше 66 кг.

А я бы вот с большим удовольствием эту цифру посмотрела на весах

пока вы будете хлестать воду после 7-ми, вода так и будет лишняя из организма плохо выходить. Почему до 7-ми-то? Вода вымывает продукты распада жировых клеток. Мало пьем - все эти "шлаки" остаются в организме и отравляют его. Отсюда головные боли и вялость. А вот после 7-ми еды у нас нет, поэтому почти вся вода, что пьется на этой диете после 7-ми задерживается в организме и утром на весах результат хуже, чем мог быть. После 7-ми если хочется пить - сделать нужно глоточек маленький, а не стаканами пить. Или лучше чай - и насытит заодно.

Как хорошо, что с нами Юля!!! Хоть она нас к порядку приучит, а то мы кто в лес, кто по дрова Теперь буду себя строжить - только 1 чашку чая и усе!

[Pentera]

Как хорошо, что с нами Юля!!! Хоть она нас к порядку приучит, а то мы кто в лес, кто по дрова Теперь буду себя строжить - только 1 чашку чая и усе!

*пошла за указкой*

Юля, а в каких аптеках она есть?
Искала её и конфеты БонСантев 2-х ближних - государственной и Родник Здоровья - ни того, ни другого нету
(хотя вот думаю - а зачем она мне...вроде и так нормально всё пока )
вот на мясоедной недельке может и понадобится
Но вот от конфет бы я не отказааалсь

ой... в первой попавшейся... что-то там ..."фарм", но не Фармакор. Прости за каламбур. Я ее купила потому что она регулирует обменные процессы, предотвращает отложение солей, магний регулирует, хорошо действует на сосуды, печенку, желчный. Ну а слабительный - это уже "побочный" эффект. Надеюсь, что не будет ярко выраженным))

[Bree]

Юля, а можно скушать кусочек гематогенки вместо черного шоколада, он вроде полезнее?

[mashunezka]

А я усе Но буду придерживаться диетки и после 6 не есть .
Если никто не против, буду наблюдать за топом , уж очень близки мне все сталихорошо с вами мне ) Похудела я за 8 дней до 72 это на 4,7 кг меньше чем было ))
Девочки желаю вам всем удачи и терпения и естественно успехов
Закончить я решила так как анализ крови не утешает ... , поэтому голова и кружилась
Еще хотела сказать что раньше сидела на такой же или скорей похожей диете и со временем просто не ела после 6 и с утрф себе позволяла все ! А со временем снова содилась на "первую неделю" и кг снова уходили , но в этот раз я переборщила , САМА ВИНОВАТА ,так как не соблюдала количество трапез Всем большое спасибо за компанию ! Я все равно с вами !

Очень жаль. Удачи все будет хо-ро-шо

И еще у меня такой к вам вопрос-а вы водные рекомендации все выполняете???

У меня просто так получается, я выпиваю 2 литра воды(чая), но получается остновное кол-во жидкости после 19.
Я правда спать ложусь часа в 2 ночи

после 19..00 - тока стакан кифира

[mashunezka]

еще есть такая тема - может кто слышал. Утром , натощак - садишся на корточки и выпиваешь стакан теплой воды. А потом встаешь. Подгатавливаеш так сказать тело к трудовому дню

[Pentera]

Юля, а можно скушать кусочек гематогенки вместо черного шоколада, он вроде полезнее?

Оль, ты когда в очередной раз захочешь что-нибудь новое съесть - загляни в распечатку, чтобы самой себе ответить на вопрос. Нельзя! Лёля, кончай изобретать велик, есть рацион, грызи по списку!