Диета ОК на 37 дней!

[Сара]

Держись,один денек всего,а потом будет еда

[Bree]

Держись,один денек всего,а потом будет еда

Ага, этим себя утешаю
Подруга на свадьбу пригласила 26 июня, буду свидетелем, нужно срочно слегка похудеть, есть стимул, конкретная дата
Завтра буду плакаться сюда или наоборот радоваться, что могу, вообще себя морально настраиваю, что все будет хорошо, что всего один денек

А вы как худеете, в КГ или в СМ?

[Сара]

Мне в кг больше нравится,и потом лежит летний гардероб,в который я не влезаю,вот мерю и стимулируюсь,не покупать же всю одежду большего размера... Ужас!Стыдно!

[La-GoGa]

девочки...все таки салат на второй день - из чего? написано овощной салат...что туда класть то?? только зелень?

[Сара]

Я сегодня Пекинскую капусту брала+много зелени!

[La-GoGa]

Я сегодня Пекинскую капусту брала+много зелени!

а помидоры...огурцы...перчик...нельзя думаешь???

[$Мавруша$]

а помидоры...огурцы...перчик...нельзя думаешь???

Почему нельзя ???

[Pentera]

А можно фото сюда,а то Вы у нас единственная,кто прошел этот путь+такая хорошенькая

можно, конечно, сейчас постараюсь поискать более фактурные для бОльшего стимула

я так понимаю все 37 дней без соли?

кроме тех, у кого давление низкое. Я немного подсаливала некоторые блюда

Так гидромель нужно каждый день пить по 2 раза?
Воду с утра тоже каждый день?
А ужин до скольки?

Гидромель ежедневно. Правда, я на белковой неделе не пила его, хотя там ничего не сказано, но я решила, что не нужно, т.к. на белковой нет меда.

у меня тоже было 3 огурца и 3 помидора)))
часов в 8 вечера совсем тоскливо стало, особенно когда муж поглащал ужин и легла поспать на часок)))))

для меня большим преимуществом было то, что мы вместе с мужем сидели. В общем то он главным инициатором и был. Я перед диетой проболела гриппом, не ела несколько дней и скинула немного, так что диета не была так уж принципиальна. Но он хотел, вот я и решила за компанию. Зато первым самым большим испытанием было первое приготовление первого и второго блюда для дочки. Причем, это был первый разгрузочный день. Думала с ума сойду. А потом уже как-то проще было. Кстати, разгрузка на ананасе легче проходит.

Мне в кг больше нравится,и потом лежит летний гардероб,в который я не влезаю,вот мерю и стимулируюсь,не покупать же всю одежду большего размера... Ужас!Стыдно!

Насчет кг. Было на белковой неделе так: вес не меняется ни на грамм, а в объеме уходит. Там и сказано же, что сам по себе жир - это пух, он ничего не весит. Ваши кг сейчас в основном за счет воды лишней уходят. Ее выгнать - тоже труд. Я к тому, чтобы оценивать себя в целом - и в кг, и по вещам. Например, когда я надела юбку, которую застегнуть не могла, а тут она на мне крутится - это было более приятно, нежели знать насколько в кг я похудела.

[La-GoGa]

Юля...как знаток и прошедший этот путь...овощной салат - туда что класть то??? завтра второй день...неужели только зелень

[Pentera]

вот, пожалуйста: это Новый год, 68 кг.



в тот же период. Щеки крупно)



это мы дурачились в Новый год. Это мой отец был в роли коровы)). Зато тут видно все - и окорочка, и руки, и талию, точнее, ее отсутствие)



А теперь то, что есть. Сразу прошу прощения за образ, т.к. фоткала сама себя утром после просьб о фото. Но зато, думаю, относительно показательно. Талия, которой не было. Честно, на ее месте были валики, которые над джинсами свисали.




ну и пара вариантов лица. Нет таких щек, скулы очерчены, а не мягкие валики, челюстная кость появилась. Результат, надеюсь, виден.