Альтернатива спортклубам- какая?

[SD.]

Для снижения веса, для более быстрого восстановления после тренировок, для улучшения общего самочувствия. Я принимала Элькар. Он прекрасно повышает эффективность спортивных тренировок, повышает физическую выносливость, еще помогает преобразовать излишки жиров в энергию. Поэтому с ним легче во всех смыслах.

Это же просто морковь, нет? Ребенку выписывали, сейчас посмотрю.

[SD.]

Ну да, выписывали, он вообще бывает для взрослых? Я принимала глюкофаж, по рекомендации врача, но это..... в общем очень специфические побочные явления в виде неожиданного поноса раза 4 день И меня от него тошнит, 2 месяца принимала и сейчас вообще без лекарств.

[Римлянка]

Альтернативой сопртзалу мне кажется может быть только домашний спортзал, а так если для поддержания веса и тонуса, то мне очень понравились танцы. Ходила полгода, потом работы под нг навалилось и забросила, а сейчас всё никак не могу снова себя в руки взять и заставить взять ещё один абонимент.

[ЮнНад@]

Подниму топ). В спортзале заниматься скучно. А двигаться надо... Чем заняться?

[trillium]

Подниму топ). В спортзале заниматься скучно. А двигаться надо... Чем заняться?

Бег. Джоггинг. Лыжероллеры. Ролики. Скандинавская ходьба. Йога на улице. Уличные тренажеры. Если плаваете - гидрик на себя и вперед, еще идут занятия в открытой воде.