Атомная диета-присоединяйтесь-вместе мы справимся!

[vika16]

Я ем кашу, хотя уже позже прочитала, что со второй недели только, но без нее я не выдержу. Эта диета для меня самая доступная. Надо и правда недельку подождать.

[Gjeka]

Девочки, я с вами. С завтрашнего дня.

[vika16]

Завтрак: два яйца, грамм 80 обычного сыра, чашка чая с молоком. На обед планирую куриную грудку с шампиньонами. На ужин гр .200 творога со сметаной или с кефиром и стакан кефира. Позже тоже стакан кефира. Меньше порции не могу- уже голод. Весы сломались похоже. Буду ориентироваться по одежде.

[Клера]

А и не надо голодать. Даже в описании диеты сказано до насыщения.

[Клера]

Всем здрасте [emoji253]
Сегодня 72,7, минус 800гр.
углеводный день.

[Марина_444]

Всем привет!
Клера
Как интересно, давно не было чего-то новенького такого! Я к вам! Правда сейчас на лепестках досижу пару дней.
Вес 71.300, хочу 66 кг

[Клера]

Всем привет!
Клера
Как интересно, давно не было чего-то новенького такого! Я к вам! Правда сейчас на лепестках досижу пару дней.
Вес 71.300, хочу 66 кг

Марина, привет и я рада встрече 😘😘😘💐💐💐.
О, я уже пережрала тебя 😭.
Это всё болячки и капельницы с гормонами виноваты. Жор не удержимый наступает, а лето на носу, надо приводить себя в порядок.
Перебирался к нам скорее!

[Natali]

А я вчера нарушила диету -ДР был у мужа...Сегодня получила плюс 1,4
Начинаю с начала-сегодня белки

[Natali]

Девочки, я с вами. С завтрашнего дня.

Добро пожаловать и хороших отвесов!!

[Марина_444]

Марина, привет и я рада встрече 😘😘😘💐💐💐.
О, я уже пережрала тебя 😭.
Это всё болячки и капельницы с гормонами виноваты. Жор не удержимый наступает, а лето на носу, надо приводить себя в порядок.
Перебирался к нам скорее!

Перебираюсь
Ну я все борюсь, то берусь, то расслабляюсь) праздников была куча. А сейчас уже все, надо к лету обязательно!