Свой вес

[Ливcи]

Есть норма для женщин.. рост минус 100.
Если хотеть весить меньше, нужно нарягаться.. считать калории и добавлять активность
)))

тогда уж -110

-100 это для мальчиков

[Viona]

Есть норма для женщин.. рост минус 100.
Если хотеть весить меньше, нужно нарягаться.. считать калории и добавлять активность
Есть удерживать норму, то просто питаться правильно
Ну а если дальше уносит.. тогда в ход пошла «запрещеночка»)))

Ничего подобного. Просто правильно питаться и не напрягаться не всем вариант.
Я так тоже думала, и легко дошла до 67 при росте 159

[петроградка]

тогда уж -110

-100 это для мальчиков

Это новые модные введения последних лет
Врачи ссылаются именно -100 для женщин

Ничего подобного. Просто правильно питаться и не напрягаться не всем вариант.
Я так тоже думала, и легко дошла до 67 при росте 159

Правильно для каждого свое

[Ливcи]

Автор, если Вас интересуют эти вопросы, очень подробно написано здесь. https://svetlyachok.livejournal.com/889575.html

ну не знаю
Низкоуглеводная диета психологически очень удобная ибо нет чувства голода (даже при дефиците калорий ), даже допустим профицит калорий
и куча сил

[Ливcи]

Это новые модные введения последних лет
Врачи ссылаются именно -100 для женщин

ну это с точки зрения допустимой границы дял здоровья, для эстетики все же лучше чуть пониже

[петроградка]

ну это с точки зрения допустимой границы дял здоровья, для эстетики все же лучше чуть пониже

Для эстетики мне нравится 120..

[Sheila M.]

Для эстетики мне нравится 120..

Надеюсь, это шутка?

[Юдифь]

Ничего подобного. Просто правильно питаться и не напрягаться не всем вариант.
Я так тоже думала, и легко дошла до 67 при росте 159

может по составу оно и правильное, но по количеству вы перебрали

чудес не бывает. а эндокринные заболевания не у всех подряд.

ну не знаю
Низкоуглеводная диета психологически очень удобная ибо нет чувства голода (даже при дефиците калорий ), даже допустим профицит калорий
и куча сил

а вы зачем сидите на диете?

[Юдифь]

Для эстетики мне нравится 120..

ой ей

[Viona]

Это новые модные введения последних лет
Врачи ссылаются именно -100 для женщин

Правильно для каждого свое

Для меня это точно не "свое" распределение веса такое что я выглядела как тетя хрюша.. сейчас чуть лучше . По поводу -120 я с вами согласна, я выгляжу прилично в таком весе