100 килограмм - знак, что пора худеть!

**Vseznayka1988** · 30.07.2018, 20:37

Собственно, нашла тему кто за 100, но туда не подхожу.
В прошлом месяце встала на весы и с ужасом увидела 98,7 кг!
До центнера набирать не хочу, поэтому беру себя в руки и скидываю!!!

Способ - самый классический - контроль калорий, физическая активность, никакого голодания.

В анамнезе - тысячи диет, в том числе и строгих. На них сбрасывала очень хорошо, но потом набирала еще больше.
Так что теперь - слушаюсь врачей и скидываю не торопясь, но надолго!

За прошедшие 4 недели вес изменился с 98,7 кг на 93, 4 кг. Скорость даже больше положенной, но думаю, это потому что я только начала и ушли пока "верхние" слои, дальше вряд ли будет так же легко.

Цели:
Вообще хотя бы до 75 пока что скинуть.
Идеал - прийти через пару лет к весу 65, в нем мне было наиболее комфортно.

Рост: 164 см
Вес на сегодня: 93,4 кг
Грудь: 116 см
Талия: 98 см
Бедра: 118 см

Вперёд, к здоровому и красивому телу!

**Я Татка** · 30.07.2018, 20:46

Добрый день.
Я три месяца назад начала свой путь к строгости.
Начала с цифры

101 кг
На сегодня вес 89.9

**Vseznayka1988** · 30.07.2018, 20:53

Прямо похоже!
Удачи и вам и мне в пути!!!

**Vseznayka1988** · 30.07.2018, 20:54

По последним исследованиям читала, что норма сброса веса - 1 кг в неделю. Чего и хочу придерживаться. Конечно, сейчас кажется что это невероятно медленно, хочется то здесь, сейчас и немедленно! Но верю, что зато это будет надолго!

**Я Татка** · 30.07.2018, 21:04

Сообщение от Vseznayka1988

По последним исследованиям читала, что норма сброса веса - 1 кг в неделю. Чего и хочу придерживаться. Конечно, сейчас кажется что это невероятно медленно, хочется то здесь, сейчас и немедленно! Но верю, что зато это будет надолго!

Я тоже хочу " вот прямо срочно, а лучше прямо сейчас"
Раньше вес как то быстрее уходил первое время, а сейчас видимо возраст.

**Я Татка** · 30.07.2018, 21:25

Сообщение от Vseznayka1988

Прямо похоже!
Удачи и вам и мне в пути!!!

Главное не спится в пути!

**Murkulitza** · 31.07.2018, 16:56

Сообщение от из простоквашино

Главное не спится в пути!

Да вроде алкоголь на диете не рекомендуется

**Я Татка** · 31.07.2018, 16:58

Сообщение от Murkulitza

Да вроде алкоголь на диете не рекомендуется

Даже не заметила

Смешно получилось)

**Vseznayka1988** · 02.08.2018, 10:53

Эх, работой завалило, уже два дня как не бегаю по утрам( Надо взять себя в руки и продолжить это дело.

**Vseznayka1988** · 04.08.2018, 12:36

А вчера не удержалась и съела шоколадку. Целую. Вкусную. Одна.

Эх, не похудею я такими темпами( Но тут было самое страшное, что она была. Надо постараться воздержаться от таких покупок)))

Тема: 100 килограмм - знак, что пора худеть!

Опции темы

100 килограмм - знак, что пора худеть!

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе