Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Лунная]

Ааааа .... Так я в курсе что в общем то от любых продуктов можно набрать вес. Всё дело в количестве

Я заношу в ФС абсолютно всё. Мне так удобней просто, что б не задумываться что надо вносить а что не очень надо.

[Niakris]

Ааааа .... Так я в курсе что в общем то от любых продуктов можно набрать вес. Всё дело в количестве

Я заношу в ФС абсолютно всё. Мне так удобней просто, что б не задумываться что надо вносить а что не очень надо.

а чего у тебя за программа?

[Печенька Мария]

Еле-ела заставила сегодня себя позаниматься, уговорила только тем, что вот все сделаю, тогда выпью шампанского с мороженым и клубникой.
Ну , сделала, сижу с этой бутылкой и не могу ее вскрыть. Блин.

[Лунная]

а чего у тебя за программа?

Привет
FatSecret

Она и на компе и в приложении есть (между собой синхронизируется).

[Ассолька]

Еле-ела заставила сегодня себя позаниматься, уговорила только тем, что вот все сделаю, тогда выпью шампанского с мороженым и клубникой.
Ну , сделала, сижу с этой бутылкой и не могу ее вскрыть. Блин.

открыла в итоге?)

[Печенька Мария]

открыла в итоге?)

Пришлось мужа с работы вызывать.
Розовое полусладкое.
Но просекко мне больше нравится.

[Печенька Мария]

Сегодня все так болит, сильнее чем обычно, бедро внутри ходить отказывается. Вот что значит хороший стимул впереди.
А всего-то 40 минут на фитболе с гантельками и утяжелителями на ногах.

У детей тоже возобновили трени по карате. Сегодня они стонут.

[Ассолька]

Пришлось мужа с работы вызывать.
Розовое полусладкое.
Но просекко мне больше нравится.

ну главное, что в итоге всё срослось)

[Ассолька]

Привет
FatSecret

Она и на компе и в приложении есть (между собой синхронизируется).

да, хорошая интересная программка.
мне еще нравится и пользуюсь MyFitnessPal

[Печенька Мария]

Вообще никогда не считала каллории. Смотрю, чтобы белка побольше, углей поменьше, а с жиром как получится