Есть совсем мы не хотим, в этом топе пофлудим - 5

[Олич - болтушка]

Удачи.

Я съела вечером небольшой омлет.
Не охота кушать.
На завтра - завтрак - омлет, геркулес и чай. Обед - курица. Перед тренировкой - банан и кефир. Посде трени я есть обычно не хочу. Сразу спать )))

А вот многие пишут, что фрукты надо в первой половине. ничего, что ты во второй ешь? Не влияет на результат?

А я утром хожу в зал, вечером у меня уже сил ни на что нет

[Олич - болтушка]

Доброе утро.
Отвес получился -600гр.
Посмотрим, что будет дальше)))
Вес сейчас 55.7 ----} 55.1

Доброе утро!
Хороший отвес! Чтобы и дальше было нормалек!!!

[Олич - болтушка]

А вот многие пишут, что фрукты надо в первой половине. ничего, что ты во второй ешь? Не влияет на результат?

А я утром хожу в зал, вечером у меня уже сил ни на что нет

На завтрак тоже стараюсь есть омлет, на обед сейчас у меня и каша гречневая, и офощи и чуток куры или котлета.
А вот вечером что попало ем

[Кузеныш]

Я за!!! Только у меня проблема с мясом, я не ем его, точнее не ем свинину, говядину, баранину.
Но хочу скоро и от курицы отказаться.

Почему и от курицы.
Я ем только курицу и свинину

[Олич - болтушка]

Почему и от курицы.
Я ем только курицу и свинину

Я хочу стать вегетарианцем, поэтому отказываюсь от мяса

[Кузеныш]

Я хочу стать вегетарианцем, поэтому отказываюсь от мяса

Хм.... Вот это дааааа

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Приветик.
Я уже всё слопала)))
Не голодаю. Скорее многое не осилить да же((((

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Я хочу стать вегетарианцем, поэтому отказываюсь от мяса

О, так то это супер!!!!! Полезно Очень!
Но я люблю шашлычки.....

[Олич - болтушка]

Хм.... Вот это дааааа

Я из-за животных... Это мое решение

[Кузеныш]

Ну сторонников и противников веганства много.
Это личное дело каждого
Я не готова от мяса отказаться
Да и молочку я люблю

Итак завтрак был омлет
Полдник йогурт
Обед кура грамм 200
Полдник банан

Сейчас тренировка. Руки, пресс и велотренажер.

Отвес полкило урааааа