Есть совсем мы не хотим, в этом топе пофлудим - 5

[Кузеныш]

У меня завтрак был йогурт чай и геркулес

Обед курица вареная

Ужин готовлю еще но тоже курица вареная

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Можно кушать сколько хочешь фруктов. В меня мандарины поместились))))

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Я сегодня ещё походила по дорожке в гору 30 мин.
Сделала 30 приседаний и чуток пресса.
Полет нормальный, есть не хочу.

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Я уже закупилась разными вкуснятинами, буду сидеть!
Результаты и отзывы меня очень воодушевили!!!!
Хочу я добить вес до 47. Для меня это счастье!!!
Столько всего можно будет одеть!!! Да и купальник....и море.
В общем настрой боевой!!!!
Хорошо, что до лета 2.5 месяца, для меня это огромный стимул!!!

[Кузеныш]

Удачи.

Я съела вечером небольшой омлет.
Не охота кушать.
На завтра - завтрак - омлет, геркулес и чай. Обед - курица. Перед тренировкой - банан и кефир. Посде трени я есть обычно не хочу. Сразу спать )))

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Доброе утро.
Отвес получился -600гр.
Посмотрим, что будет дальше)))
Вес сейчас 55.7 ----} 55.1

[Олич - болтушка]

У тебя все получится, давай вместе со мной например

Я за!!! Только у меня проблема с мясом, я не ем его, точнее не ем свинину, говядину, баранину.
Но хочу скоро и от курицы отказаться.

[Олич - болтушка]

Девочки, диета ничего такая!!!
Не голодная!!!!
1день
Завтрак - 2 яйца + пол грейпфрута
Обед - 7 мандаринок
Ужин - свинина + 2 листа китайской капусты.

Вкусное меню
А я заменяла свинину на курицу в основном и пила Омега-3.

[Олич - болтушка]

У меня завтрак был йогурт чай и геркулес

Обед курица вареная

Ужин готовлю еще но тоже курица вареная

А помимо курицы на обед ела еще что?
Надо ж овощи еще

[Олич - болтушка]

Я уже закупилась разными вкуснятинами, буду сидеть!
Результаты и отзывы меня очень воодушевили!!!!
Хочу я добить вес до 47. Для меня это счастье!!!
Столько всего можно будет одеть!!! Да и купальник....и море.
В общем настрой боевой!!!!
Хорошо, что до лета 2.5 месяца, для меня это огромный стимул!!!

Я сидела на Магги, только на яично-творожной. У меня как-то не особо ушел вес, только на первой неделе около 3-х кг ушло и все, на остальные недели совсем по грамульке.
Надеюсь, что у тебя результат будет лучше!1!

Эх...лето...