Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[kalliopa]

у меня реальная бесячка..
не первый раз наблюдая мол чела, который занимает стойку реально на час.
делает только различные приседы.

внешне неказистый совершенно, но это не главное.
он стойку. занимает на час!! на час! сделает подход и потом минут 10(!!!!) просто сидит слушает музыку!!!
я успеваю сделать по 5 подходов - а он сидит..
и вот реально, стойка в самое жаркое время - занята...(((
ну наверное так не правильно? что за такой принцип? сделал - и сииииидиттттт....сииидииииттт...сиииидддииииттт... .

так вчера и не дошла до приседов - хотя были в плане тренировки....
вот....

ну и конечно заполненность в клубе уже под завязку..

Так если он 10 минут сидит, вполне можно параллельно и менять веса? Не?
У нас так делают.

[Ассолька]

Оля, скажу тебе честно, как на духу
я тоже стойку на час могу занять
только я за этот час сделаю на ней 4 упражнения! (приседы, выпады, становую, наклоны)
тоже кого-то бешу, несомненно
но, чтоб стоять по 10 минут.... это надо ОЧЕНЬ постараться!

Я тоже)))
Но я делаю запланированные упражнения...
так же и приседы, и после выпады, и тд.

у меня "глаз дергается" от его крайне странного и длительно-посидельного отдыха...
вот реально сидит...

[Ассолька]

Так если он 10 минут сидит, вполне можно параллельно и менять веса? Не?
У нас так делают.

Женя, даааа....
Но блины на штанге закреплены.
И вес намного больше, чем я работаю, ясное дело...
Короче, вот.

Ну вообще-то друг за другом удобно делать, где не вес быстро меняется.

[ivinna]

у меня реальная бесячка..
не первый раз наблюдая мол чела, который занимает стойку реально на час.
делает только различные приседы.

Меня тоже такие часто бесят!
Недавно, так и не сделала жим, т.к. его занял какой-то очень не торопливый молодой человек . Я уже пять других упражнений сделала, а он все там.
Минуту жмет - 10 отдыхает, по залу болтается. А в параллель с ним никак - вес слишком большой для меня.

Вот в понедельник, кстати, с весом наоборот получилось - подростки занимались в гакке, я подошла, спросила сколько у них еще подходов, они сказали, что последний.
Через некоторое время снова подошла, тренажер свободен, но блины (2 по 20) висят. Я сделала подход, добавила еще 20 кг, приседаю, тут ребята нарисовались, оказалось, не доделали еще. Я их пустила, конечно. Они сняли два блина, поприседали, потом обратно повесили, я еще вес добавила...Пацаны смотрели на меня как на терминатора.

[Мила.spb]

Я тоже)))
у меня "глаз дергается" от его крайне странного и длительно-посидельного отдыха...
вот реально сидит...

Оль, а ты дай ему в глаз, что б у него дергался

[Мила.spb]

а вообще, если без шуток, я к таким "товарищам" подхожу и спрашиваю: долго вам еще?
а то, если к нему никто не будет подходить, то он решит, что никому и не надо
зачем торопиться?

[Спица]

Оль, а ты дай ему в глаз, что б у него дергался

И добавь словесно

[Ассолька]

а вообще, если без шуток, я к таким "товарищам" подхожу и спрашиваю: долго вам еще?
а то, если к нему никто не будет подходить, то он решит, что никому и не надо
зачем торопиться?

да подходила!!
я его "давно наблюдаю")
драться конечно не буду, но иногда хочется))

вчера откровенно хотелось подойти и спросить: "Вам долго еще подходов сидеть осталось?"

[Мила.spb]

Слушай, тогда - это клиника! смирись...
с таким только др. мужики в зале должны разобраться
у нас тоже есть один та-ко-й кадр... , я уже знаю его "задвиги" и когда с ним пересекаюсь, игнорирую в сторонке
он - пуп всея земли!

[KurochkaRyaba]

Брррр
Нуу вы и ужасы описываете
В моем прошлом зале было просто с этим. Подошёл, спросил долго ли или просто снимают вес, делают подход, вешают обратно.