Девчонка опять за 80 кг скоро будет красавицей))) Дубль 2

[Nat@le4ka]

Натуля, привет, пару лет назад худела с вами в топе про соревнование по похудению, может помнишь😉

Аня, привет! Помню, рада видеть) Тогда я хорошо похудела, очень довольна была...сейчас опять набрала(

[Nat@le4ka]

Девочки, привет!
Поздравляю всех с праздником! Весны в душе и красоты!!!

Давайте пока я таблицу поведу?

С 12 марта начинаем марафон "Навстречу стройному лету!".
На 3 месяца, до 12 июня (93 дня, если продлить до 19.06, то будет ровно 100 дней ))).

Всем желающим к понедельнику надо серьезно задуматься и написать
1. вес;
2. объемы (грудь, талия, живот, бедра, ноги в самом широком месте - можно не все измерять, у кого где самая проблема - там и меряем )));
3. цель-минимум (например, хотя бы не растолстеть )))) - это то, чего надо достигнуть к концу марафона 100%;
4. цель-максимум - ну, а это как получится;
5. примерный план действий.

Никто не против? Все обсуждается.

Я тоже за.
Ох уж эти праздники (
Всё ПП на смарку...

[SunriseInMe]

Аня, привет! Помню, рада видеть) Тогда я хорошо похудела, очень довольна была...сейчас опять набрала(

Натуля, никогда не поздно снова начать😊 ...наша песня хороша начинай сначала😉

[Nat@le4ka]

Натуля, никогда не поздно снова начать😊 ...наша песня хороша начинай сначала😉

Вот-вот

[Лети лепесток]

Девочки, привет!

Я опять про марафон ))
Еще фотку ДО можно сделать (вдруг в конце марафона захочется похвастаться результатом ))) (выкладывать не обязательно)

[Ирише4ка]

Привет.
Ох уж эти праздники, сегодня хотела в строй, ребенок заболел, теперь с расстройства сижу ем.

Я тоже за марафон.
Фото весов не надо?

[Лети лепесток]

Фото весов не надо?

Я даже не знаю ) какой смысл нам писать какой-то другой вес...

[Ирише4ка]

Я даже не знаю ) какой смысл нам писать какой-то другой вес...

Ну я просто спросила.

[ShamANN]

Всем приветы!
Натусик, для таблы:
1. вес 80
2. ОГ-ОТ-ОБ 117-105-101
3. цель-минимум 73
4. цель-максимум 68
5. с пн первая неделя яички (хотелось бы месяц на ней), спорт дома 15-20мин

[Лети лепесток]

Аня, я тоже завтра на яичку! Дня на 4 для начала получится, т.к. в пятницу у дочки ДР, наверняка нарушу )
Так что с утра дружно варим яйца )))

А "напоследок" я сегодня на ужин съела большую порцию спагетти и большую шоколадку (шоколад есть не планировала, но на работе подарили ))