Панические атаки 2

[Пачули]

надо память короткую иметь

Ну, склероз, штука хорошая, да. Каждый день узнаешь что-то новое.)))

[serebroplus]

Я знаю только тех, кто полностью забыл про панические атаки, пропив курс ад. Тех, кто справился терапией, у меня в примерах нет, к сожалению. Но это только мои примеры. Наверняка, такие тоже есть.

Забыть полностью про ПА, пропив курс АД. Звучит классно, конечно. Но думаю, точно не всем подойдет. Думаю есть и те, кто пропил курс, а ПА все равно остались. Ведь действие АД не может быть на всю оставшуюся жизнь. Возможно, действие АД уберет ПА на ближайший месяц-полгода. Я даже не знаю сколько действуют АД и сколько по времени их можно принимать…Но, наверняка, можно пропить АД, перестать их пить и через год атака вновь случится. У меня атаки происходят в конкретном месте. Избавила себя от атак тем, что просто не появляюсь в том месте, но иногда нужно там быть. Это, безусловно, ухудшило качество жизни. Первый раз произошло лет 10 назад. Частота зависит исключительно от количество раз нахождения в «противном» для меня месте. Понимаю, что дело не в месте вовсе, а в голове.
PS Роды не помогли

[serebroplus]

как нет???? А я...
Да куча девчонок , которые здесь были. В большинстве конечно после родов

Вам помогла психотерапия или роды? Или терапия + роды?

[serebroplus]

Когда у меня начались ПА, я сначала обратилась к своему психологу. Она сказала, что первое, что мне нужно сделать - восстановить биохимию. Что это дисбаланс гормонов и прочего в организме. Что надо, чтобы удовлетворялись базовые потребности, от которых человек кполучает удовольствие: сон, еда, секс. Второе - менять убеждения. Тут советовала психотерапию. Не помню, что конкретно, называла методы. В моем случае сработала первая часть. На психотерапию меня не взяли, после первой беседы сказали, должна справиться сама. Тут я ограничилась чтением книг на тему. Мне помогло тоже. Я по другому стала оценивать свое состояние. То есть сейчас я имею симптомы, которые вызывали ПА, но к ПА они не ведут, поомучто поменялась их интерпретация + я сразу корректирую свой день, если что-то такое всплывает - возвращаюсь в п. 1.

Это очень здорово. Вам удалось справится самой со своей головой. У меня пока не получилось.

[ЯмилаЯ]

Забыть полностью про ПА, пропив курс АД. Звучит классно, конечно. Но думаю, точно не всем подойдет. Думаю есть и те, кто пропил курс, а ПА все равно остались. Ведь действие АД не может быть на всю оставшуюся жизнь. Возможно, действие АД уберет ПА на ближайший месяц-полгода. Я даже не знаю сколько действуют АД и сколько по времени их можно принимать…Но, наверняка, можно пропить АД, перестать их пить и через год атака вновь случится. У меня атаки происходят в конкретном месте. Избавила себя от атак тем, что просто не появляюсь в том месте, но иногда нужно там быть. Это, безусловно, ухудшило качество жизни. Первый раз произошло лет 10 назад. Частота зависит исключительно от количество раз нахождения в «противном» для меня месте. Понимаю, что дело не в месте вовсе, а в голове.
PS Роды не помогли

ищите причину с ПТ. Просто так ничего не бывает

[ЯмилаЯ]

Вам помогла психотерапия или роды? Или терапия + роды?

не, слава Богу к этому времени я больше не рожала. Помог психолог.

[Юльсан]

Юльсан, с зубами настоятельно рекомендую.хотя бы снимок.
Верх 2ка? Полость есть в зубе? Реагирует на холод или на горячее или вообще не реагирует? Десна опухла или пока нет?
Дело в том, что по описанию, это формирование гранулемы, по снимку будет видно точно. Это точно надо лечить, иначе потом киста и проблемы серьезней.
У меня сейчас такая ж..с 2ой, до Б не долечила ее, сейчас там киста, скорей всего, она даже не болит, если не холодно, но это все очень очень плохо. После праздника еду к стоматологу.Рентген нельзя как бы, но я сделаю, тк без него не верю я в диагностику

Спасибо, снимок сделаю, конечно. И если все плохо, пусть режут, но только под общим наркозом. Что с гв делать... пока не знаю. Стыдно, что из-за моих психов будет страдать малыш...

[0803]

Ну вы же не виноваты в своем состоянии, и тоже страдаете от него. Ни к чему испытывать чувство вины.

[Тушка]

Ну, я имею в виду людей, которых я знаю лично и которые настолько забыли уже про свои па, что даже про существование такого топа не догадываются, настолько у них в этом плане все хорошо. Просто, когда начинаешь с кем-то делиться своей проблемой, вдруг у собеседника округляются глаза и такое "ой, у меня так же было". Вот такое я считаю излечением. Прошло и даже не вспоминается. Вот так вот я хочу.

Ппкс выздоровшему не надо продолжать это обсуждать

[serebroplus]

не, слава Богу к этому времени я больше не рожала. Помог психолог.

Как здорово! Поделитесь, пожалуйста, контактом. Можно в личку. И еще вопрос. Долго пришлось ходить к психологу? Я понимаю, что у всех по-разному, но хочется понимать приблизительно срок. Год 2 раза в неделю или пять лет. Или три раза и все )