***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[Альен]

Девочки! Всем привет! Наконец то я вошла в колею)) И вес стал уходить. И это радует! Скоро снежок выпадет, будем гулять в парке! Не забываем про физическую нагрузку!

[ol-vaska]

Девочки! Всем привет! Наконец то я вошла в колею)) И вес стал уходить. И это радует! Скоро снежок выпадет, будем гулять в парке! Не забываем про физическую нагрузку!

как хорошо!!! так держать.
у меня стоит и то счастье.
езжу на велотренажере утром и вечером. много хожу.
спасибо за табличку!

[Мама Эльфиёнка]

И у меня стоит. Тоже ничего, не растет и то слава Богу.

[Емельянка]

а я сорвалась вчера... мантов домашних наелась на обед (((
в итоге сегодня привес...
но я снова в строю, сегодня уже не хулиганю

З: каша рисовая, кофе
О: витаминный салат, рыбка запеченная, чай
У: апельсин

[Альен]

Девочки! Зарядитесь позитивом!

Поросёнок и печеньки

[VMAMA]

Добрый день всем, решила с вами начать, это благородное дело)) Возьмете?)

[Мама Эльфиёнка]

Конечно возьмём. Я пока держусь наела немного пока дети болели, с сегодняшнего дня снова в строю.

[VMAMA]

Всем доброго утра, результаты отправила, вес уходит)) вчера вечером чуть не умерла, напал жор))) Я себя в руки взяла, и пошла мыться) так сказать отвлекать себя, получилось) а вы как боритесь с обжорством, и второй вопрос девочки, а кто крем делает сам на мумие основанный, есть рецепт?

[Ирише4ка]

Привет. Я вернулась. Немного на НУПе вес сдвинула, а то с весны на месте топчусь. Иду дальше.

[Альен]

Девочки! Всем привет! Простите, табличку сразу не успела выложить-тут у меня юбилей как то внезапно наступил)) А вместе с ним -лишние 1, 5 кг! С сегодняшнего дна я опять в теме) Скоро НГ, новое платье висит с прошлого года, ждёт!