Есть совсем мы не хотим, в этом топе пофлудим - 5

[ПростаяЯ]

Доброе утро!
Да, иногда помогает. только не слишком злоупотреблять

Доброе утро)))
Я 50.7)))))
Но я не переживаю это вода. Мордочка у меня вообще отекла.....покушала солененького.
План у меня такой:
Белково - углеводное чередование.
И кушать каждые 2.5-3 часа.
Сегодня Белковый день.
Утро омлет из 2 яиц с крабовыми палочками. (2шт)

[Олич - болтушка]

Доброе утро)))
Я 50.7)))))
Но я не переживаю это вода. Мордочка у меня вообще отекла.....покушала солененького.
План у меня такой:
Белково - углеводное чередование.
И кушать каждые 2.5-3 часа.
Сегодня Белковый день.
Утро омлет из 2 яиц с крабовыми палочками. (2шт)

Приветик!
Ну ничего, выйдет лишняя жидкость и все в норму вернется!!!
Вкусный у тебя завтрак!!!
А ты не хочешь питаться обычно, просто ограничить в количестве углеводы и жиры?

[ПростаяЯ]

Приветик!
Ну ничего, выйдет лишняя жидкость и все в норму вернется!!!
Вкусный у тебя завтрак!!!
А ты не хочешь питаться обычно, просто ограничить в количестве углеводы и жиры?

Вот сейчас и ограничила.....
Но странно, что я каллорий кушаю мала, а вес стоит.
На белках я худею....а с огурчиком очень вкусно.)))

[Олич - болтушка]

Вот сейчас и ограничила.....
Но странно, что я каллорий кушаю мала, а вес стоит.
На белках я худею....а с огурчиком очень вкусно.)))

А как с подвижностью?
Если мало сжигаешь калорий, то и вес не уходит

[ПростаяЯ]

А как с подвижностью?
Если мало сжигаешь калорий, то и вес не уходит

Крутила сегодня педали)))
Ляхи уменьшились.
Когда то были 55 см. Теперь ляхи по 52 см.
Сегодня на белках сидела и огурчиках.

[Олич - болтушка]

Крутила сегодня педали)))
Ляхи уменьшились.
Когда то были 55 см. Теперь ляхи по 52 см.
Сегодня на белках сидела и огурчиках.

Доброе утро!!!
Молодчинка ты!!!
Как бы мне ляхи уменьшить....

Я тоже ела белки и огурчик

[ПростаяЯ]

Доброе утро!!!
Молодчинка ты!!!
Как бы мне ляхи уменьшить....

Я тоже ела белки и огурчик

Доброе)))
Ну что опять поплыла я в низ))) точнее вес. 50.8---50.5
Скорее бы на отдых... надоело уже худеть)))

[Олич - болтушка]

Доброе)))
Ну что опять поплыла я в низ))) точнее вес. 50.8---50.5
Скорее бы на отдых... надоело уже худеть)))

Вот все вкусняшки
Не переживай!!! Будет у тебя 48!!!
А вот отдых да, побыстрее бы настал

[ПростаяЯ]

Вот все вкусняшки
Не переживай!!! Будет у тебя 48!!!
А вот отдых да, побыстрее бы настал

На самом деле массаж очень помогает! Я стараюсь каждый день делать, фигура очень меняется. Смотреть приятно.
Помню у меня знакомая ходила на массаж и ей сделали массажем с 50 до 44!!!
Я глазам своим не верила. А теперь понимаю!!!!

[Олич - болтушка]

На самом деле массаж очень помогает! Я стараюсь каждый день делать, фигура очень меняется. Смотреть приятно.
Помню у меня знакомая ходила на массаж и ей сделали массажем с 50 до 44!!!
Я глазам своим не верила. А теперь понимаю!!!!

Это моя мечта, походить на курс массажа!!!
тем более там делают отлично, не жалея себя.
Мы сами все равно так не можем, но конечно лучше так, чем вообще не делать.