Фейсбилдинг

[Viaggiatrice]

Делаю практически каждый день минут по 20. иногда пропуская. Для себя взяла немного от Инны Сушковой и Баглык. Чтобы не наделать новых морщин придерживаю руками область под глазами, лоб и тд. -в разных упражнениях по разному. Скулы стали чётче, носогубки поменьше выделяются. В целом, стала больше себе нравиться

В каком возрасте начали? Сколько лет уже делаете ?

[Viaggiatrice]

По А. Бурдюрг кто то занимается? Про неё какое что скажите?

Или у них у всех по сути одни и те же упражнения?

Я пока ещё по поиску просматниваю, не вникла. Поделитесь мнением, кто в теме)

[Charlika]

Баглык плохо выглядит? Да вы что)) ей 29, а не 27, кожа классная
Возраста ей добавляют ресницы и яркая помада кмк

Но меня покорила Юлия Зартайская (тут выше писали про неё

По моему мнению не то, чтобы плохо, а старше, как и писала на 33-34. Зартайскую посмотрю, не видела её.

[Charlika]

По А. Бурдюрг кто то занимается? Про неё какое что скажите?

Или у них у всех по сути одни и те же упражнения?

Я пока ещё по поиску просматниваю, не вникла. Поделитесь мнением, кто в теме)

Всё, что я видела в книгах Маджио, много лет назад, всё это я вижу у Баглык и кучи неизвестных мне женщин, но может быть в более лайтовых вариантах.

[Charlika]

Нашла Зартайскую, впечатляет. Ещё бы зубы выровняла, вообще бы космос был.

[Lerus]

Фото впечатляют!
Как жесебя приучить Ежедневно заниматься !!
Скачала какие-то уроки на телефон и все-равно руки не доходят.

Девушки, а кто-то точечный массаж лица практикует ? Не посоветуете обучающее видео ?

[Васюлёк]

Всё, что я видела в книгах Маджио, много лет назад, всё это я вижу у Баглык и кучи неизвестных мне женщин, но может быть в более лайтовых вариантах.

У Зартайской очень интересный и полезный микс. Там смесь Маджио, Бениты Кантиени и Юкоку Танаку. У Маджио физика, у Бениты больше точечно и ментально, Юкоку лимфодренаж. Плюс она обучает баночному массажу

[Васюлёк]

Я делаю некоторые упражнения
Был период , когда я пробовала все подряд
Но! Есть важный момент. Нельзя прокачивать гипертонусную мышцу. У меня это мышцы, сморщивающие бровь.
В общем, надо различать, где гипотонус, а где гипертонус. Первые тонизировать, вторые расслаблять. Иначе можно усугубить только.

[Charlika]

У Зартайской очень интересный и полезный микс. Там смесь Маджио, Бениты Кантиени и Юкоку Танаку. У Маджио физика, у Бениты больше точечно и ментально, Юкоку лимфодренаж. Плюс она обучает баночному массажу

Юкоку и Бениту делала отдельно, курсами. После Юкоки, помню, что лицо болело.

[Viaggiatrice]

Зартайская сколько по времени практикует?