Августята 2016

[Lady Ga]

Тоже хочу постройнеть, лето ведь не за горами, но какая-то вялость 😴
Лене 62 кг много, а мне в самый раз было бы 🤗

Витаминки пей или орехи купи. Я и то и другое употребляю. Бодрюсь .

[Lady Ga]

Не только конечно. Но близко к этому На завтрак у меня были хлебцы финн крисп с сыром и кофе с молоком, на обед мясо (курица, свинина) с гарниром (греча, красный рис, тушёные овощи), на ужин творог. Перекусы - фрукты. Всё довольно легко считается. На сладкое я ела хлебцы доктор корнер. И зефирки

У меня не всегда набиралось 1500 ккал, часто в районе 1200-1300, при этом было не голодно

С потом как, ? Ты сейчас ешь все подряд и худеешь ?

[Сплюшевая мышка]

о да, желаний ой как надо бояться..Вот и я так же, думала как же мне ребенка старшего разгрузить с этой школой, все мечтала про домашнее обучение и движухи..Домечталась, блин.. Все вот как по заказу и сбылось.

вот да, будем мечтать аккуратнее )))))
@@@@@@@@@@@@!!!

У меня в одном глазу каряя точка) Так-то не особо заметно, а присмотришься - есть. Бабушка до последнего была уверена, что глаза у меня потемнеют - не потемнели, а точка появилась, мама говорит, мол это все сила бабушкиной убежденности

Это "бабушкина точка", можно сказать, такой от неё подарочек )))

[Белый Лепесток]

Это да(( Поправляйтесь!


Я уж не помню как особо реагировала, а вот маман у меня до сих пор расстраивается
Дочка года в 3-4 то тоже расстраивалась конечно, теперь научилась эмоции сдерживать. Играла я с ней раз через раз - то есть то честно, то поддавалась. Свекор, тот допустим объясняет почему и как стоит ходить, а как не стоит - она любит с ним играть, а папа у меня обыгрывает мелочь/меня/маму и радуется зато и его обыграть приятно - можно в отместку позлорадствовать как будто тебе 5 лет))



Вот мне тоже всегда казалось, что это морока жуткая - бутылки эти, подъемы по ночам... бр
А что, такой сильный антибиотик? Есть же ряд относительно разрешенных - амоксиклав и пр.


Насчет беременностей на юбилей - я вот себе подарочек к 30 родила родила за 3 дня до д.р. и такой душевный праздник получился - мелочь почти весь день продрыхла, гости, которые заходят ненадолго и со своими угощениями,я вся в цветах, подарках и на родовых гормонах... отличный праздник, одним словом ))

вот амоксиклав 1000 и пью, врач не разрешает гв. В инструкции тоже не рекомендуют.

Не переживай! Нормы на банке для того, чтобы их чаще покупали. Мы всегда отставали от своего возраста, если так можно выразиться. 3 часа - хороший интервал, это сколько кормлений выходит в сутки? 6-7? Или 7-8?

8 кормлений

Я не выливаю смесь - она готовая хранится час при комнатной температуре и сутки в холодильнике. Я недопитую ставлю в холодильник и потом либо докармливаю ею, погрев в микроволновке, либо в кашу добавляю. С интервалами тоже не парюсь, смотри, чтобы в сутки набиралась примерная норма

в течение часа он еще не хочет допивать. А хранить боюсь, везде написано хранить нельзя и кормить свежеприготовленной

[Аntic]

Витаминки пей или орехи купи. Я и то и другое употребляю. Бодрюсь .

Я от орешков и семечек наоборот поправляюсь быстро, они же очень калорийные, а я маленькими горсточками есть не умею!
Химию тоже не хочу, хочу правильное питание. Мне бы арбузов сейчас

[Муррррр]

Делись а то все в тихоря худеют, а я пухну с голоду.

Отправлено с моего SM-T211 через Tapatalk

В группу на стенку скину))

[Сплюшевая мышка]

Девочки, привет!
Мы второй день на ИВ, пока я пью антибиотики. Это какой-то кошмар.
Купила смесь симилак премиум двойку. За 1,5 суток само много сын съел 110мл, ночью и днем съедает 50-70мл. Больше не хочет. Выливаю много получается.
Просыпается каждые 3 часа. Я раньше думала, что ИВ не трудно, но это такой труд!
Бутылки эти наготовить, воду, смесь, а еще деть орет и требует. Ночью и днем еще сцеживаюсь, грудь тоже в непонятках работает ого-го.

Отдельное огромное спасибо Наде за молокоотсос!

Вобщем считаю дни до окончания приема таблеток.
Не знаю как сделать, чтоб ребенок съедал свою норму (на упаковке написано 180мл минимум, а мы только не больше 100)

На здоровье ))) Как интересно получилось у нас
Я тоже на амоксиклаве второй день Но хоть заморочек с ГВ нет, уже легче
Мне кажется, что нормально ребёнок съедает, учитывая, что до этого только на ГВ был, он в таком (грудном) режиме и кушает смесь сейчас, ты думаешь он из груди больше берёт за раз?

Так думать ужасно , по совету Вероники поставила себе счетчик калорий , боже , какая я тепрь дура , весы на столе, прежде чем что либо сожрать я взвешиваю еду, выплоть достаю фрикадельки из супа и на весы . Вечером я заморачиваюсь с бжу и пытаюсь решить задачу , как мне съесть 40 Г белка и 34 Г углеводов и все это должно быть на 130 ккалорий постоянно сканирую еду и представляю ск там бжу . Кстати открылись глаза на хлеб , я ж любитель бутеров , один кусок хлеба равен тарелке гречневой каши, ( условно) , так что хлеб я больше не ем 😂 почти
Сегодня на форуме задание банки купить для вакуумного массажа и свой живот прогнать , мама дорогая, до чего я себя довела 😂

Ладно, хватит про меня,
Надя, сочувствую с зубом , пойдем вместе импланты вставлять, я сразу после родов удалила , была киста на корнях, а сам зуб красивый жалко очень .

Катя, вам с Левой поправляться , хотела спросить вы же кололи превенар ? Разве он не защищает от отита?

Вероника , лишила ты меня покоя этим счетчиком калорий 😂😂😂🙈🙈🙈

Ты молодец !!! Самое сложное - это начать. Потом в привычку войдёт и считать не нужно будет.
Пойдём за зубами, ага. Но я боюсь панически

Так моя нынешняя диета и рассчитана на изменение образа жизни. Подруге диетолог составляла, подруга была как я сейчас (62-63 при 170 и малоподвижном образе жизни, не работает), там рассчитано соотношение бжу, нормальное питание, не голодание. Подруга похудела за 2-3 месяца и держала вес долго, хотя строго блюла ее только первый месяц. Может и дальше держала бы вес, но забеременела)))
Здесь радует то, что, так как ты постоянно сытая, не хочется шоколадок, мороженки, пироженки.

Я как раз так худела, как твоя подруга. Правда, я себе разрешила раз в неделю по воскресеньям вроде пирожные и прочие вкусности, намного легче живётся, когда знаешь, что иногда можно )))
Вообще у меня в меню всегда были грейпы и сельдерей, а с собой небольшой контейнер с орехами и сухофруктами

[Муррррр]

Таня, в личку отправила. Не получается на стенку.

[MTM]

Таня, в личку отправила. Не получается на стенку.

Ща организуем секту похудышек ))

Отправлено с моего SM-T211 через Tapatalk

[Chiky]

Галя, какие-то сложные блюда у тебя, суп-фрикадельки. Я взвешивала тушёную курогрудь и гречу, огурцы-помидоры. И банки такие у меня тоже есть

это ты сейчас так питаешься? Исчезнуть хочешь?


Тоже немного пользовалась фэтсикретом и считала все съеденное. Но так лень, ужас. В итоге я стала сильно меньше есть, лишь бы в программку не забивать

Записали детей на крестины и я задумалась что ж мне надеть туда. О чудо, я влезла в юбку! А там все строго, пояс не тянется. Дряблый животик умялся под пояс. Тоже,кстати, банкой по нему вожу и пью коллаген в порошке.

50 кг я весила ,когда болела анорексией в 16 лет... То есть была бухенвальским крепышом без месячных.
Как вам при росте 170см выглядить иначе - не понятно