*** ФЕВРАЛЯТА 2014 ***

[Юлия 1997]

Мёд содержит 75—80 % углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза) , в горячем виде ( с чаем , например) выделяется канцероген... тоже не очень.
В сахаре 97-99% углеводов, но оказывается и витамины есть + даже кальций, особенно в тростниковом (коричн.), нашла недавно сравнительную таблицу))

Короче, во всем нужна мера, это точно. ЗОЖ наше всё) Бакфлора действительно растет на углеводах, тут и сладкое и мучное вредно... Я стараюсь сейчас своим подсовывать побольше овощей сырых, вроде перестали сильно сопротивляться)

[Lady in White]

Прекрасно понимаю что мед не отличная замена сахара, сахар вообще убирать нужно, но мед довольно безболезненно перерабатывается поджелудочной по сравнению с сахаром (все же мед это в основном фруктоза и глюкоза и небольшое количество сахарозы), а на сахар что-то около 8 часов уходит и для переработки сахара нужно дикое количество инсулина. Я заменила из-за проблем с поджелудочной. Вот по поводу кальция как раз слышала что сахар его активно из организма вымывает что-то там с дисбалансом кальция и фосфора вроде бы, ну и лишает организм вит.В. Сахар вызывает зависимость, реальную зависимость. Вот я сколько не искала но значительных плюсов не нашла. Но согласна во всем нужна мера и да, овощи наше все. Тоже детей приучила лопать сырые овощи со вторыми блюдами всегда, старший приготовленные овощи не может есть, жутко не любит, а сырые лопает за милую душу, так что не треплю ребенку нервы кормлю обоих сырыми овощами

[Емельянка]

А какие сырые овощи вы едите?
Я кроме морковки ничего придумать не могу... огурцы сейчас уже гадкие в продаже...
А вот фрукты да, это святое. Яблоки свои на ура идут, мандаринки любят и бананы...
И ягоды обожают...

[Юлия 1997]

А какие сырые овощи вы едите?
Я кроме морковки ничего придумать не могу... огурцы сейчас уже гадкие в продаже...
А вот фрукты да, это святое. Яблоки свои на ура идут, мандаринки любят и бананы...
И ягоды обожают...

Перец болгарский ( в нем, говорят, витамина С больше, чем в лимоне), капуста , тыква, кабачок еще были свои с дачи, ели сырыми иногда), ну и морковка.

[Юлия 1997]

Лук зеленый еще крошу в суп мелко, чеснок никак не хотят...

[Емельянка]

Капуста конечно же!!!
А вот как тыкву сырой есть или кабачок (у нас они свои с дачи еще) я не представляю...
Мои с тыквой очень любят кашу пшенную и омлет. Это не считается за витаминизацию ☺ ?

[Юлия 1997]

Капуста конечно же!!!
А вот как тыкву сырой есть или кабачок (у нас они свои с дачи еще) я не представляю...
Мои с тыквой очень любят кашу пшенную и омлет. Это не считается за витаминизацию ☺ ?

Да жуют по чуть-чуть, я сама люблю) после тепловой обработки, к сожалению, ничего особо не остаётся...

[Емельянка]

Да жуют по чуть-чуть, я сама люблю) после тепловой обработки, к сожалению, ничего особо не остаётся...

Попробую поэкспериментировать, замешать с морковкой для начала )))
Спасибо

[Hrustik]

Ну а дед мороз Ясику принесёт :вспышей и базу,лего дупло эскаватор(у нас биби капай любимое),машину на пульте управлении,планшет с мультиками и песенками,пока вроде всё и надо бы остановится))Старшему лего майн крафт,книжки гравити фолз и что пока ещё не знаю))

Тоже очень на наши интересы похоже а гравити фолз - какие книжки есть? Я про них не слышала, а мультик старший смотрит. Хотя мне он не оч.нравится, я больше финеса и ферба уважаю ))))

Лук зеленый еще крошу в суп мелко, чеснок никак не хотят...

Не пробовали чесноком корочку хлебную натереть? Старший мой так с борщом любит.

[Sarang_Song™]

Лук зеленый еще крошу в суп мелко, чеснок никак не хотят...

А если на мелкой тёрке в тот же суп?
Я то сама просто так ем, вприкуску с солью, еще любим со старшей в зерненый творог потереть и зелени туда накрошить.