Питание + похудение после 40.

[мдв]

Приглашаю ровесниц вместе молодеть, стройнеть и хотя бы попытаться правильно питаться )))
На какие продукты налегать в этом возрасте ?
Мне 41, вес 86.... Нужно хотя бы 5 для начала скинуть , но! Без диет .
Всем буду рада !

[МинХо]

На какие продукты налегать в этом возрасте ?

на вкусные! это залог успеха, инфа 100%

[Спица]

на вкусные! это залог успеха, инфа 100%

Гениально,ну просто- гениально!

[Sun shine]

на вкусные! это залог успеха, инфа 100%

ППКС
Я здесь на форуме за 1.5 месяца свою систему питания изменила кардинально! В рационе осталось только самое вкусное ( и полезное). )))

[МинХо]

Гениально,ну просто- гениально!

ППКС

ну это сильнее меня, если где-то в Похудательном звучит слово "продукты", у меня срабатывает Бэт-сигнал и я бегу туда

[pew-pew]

ЖРАТ-сигнал

[мдв]

Ладно, на продуктах циклиться не буду ... ))) ем все вкусное )

[МинХо]

ЖРАТ-сигнал

я хотела написать сначала "food-signal", но ЖРАТ даже лучше
Лудше

[Twinn]

Приглашаю ровесниц вместе молодеть, стройнеть и хотя бы попытаться правильно питаться )))
На какие продукты налегать в этом возрасте ?
Мне 41, вес 86.... Нужно хотя бы 5 для начала скинуть , но! Без диет .
Всем буду рада !

А Вы на сушки налегайте как в этой теме http://forum.littleone.ru/showthread...666688&page=24. И ругайтесь, что никто ничего в похудателном разделе в правильном питании не понимает и советуют Вам всякую чушь
Автор указанного топика именно так успеха добилась

[M@rin]

Приглашаю ровесниц вместе молодеть, стройнеть и хотя бы попытаться правильно питаться )))
На какие продукты налегать в этом возрасте ?
Мне 41, вес 86.... Нужно хотя бы 5 для начала скинуть , но! Без диет .
Всем буду рада !

Ойа что с возрастом не так?
Я,типа,как ровесница интересуюсь

А Вы на сушки налегайте как в этой теме http://forum.littleone.ru/showthread...666688&page=24. И ругайтесь, что никто ничего в похудателном разделе в правильном питании не понимает и советуют Вам всякую чушь
Автор указанного топика именно так успеха добилась

Эх,такая перспективная тема была