Есть совсем мы не хотим, в этом топе пофлудим - 5

[Мне будет тридцать]

Всем привет! Чото я объелась , не нарушаю по бжу и ккал, но как то это не диетически так наедаться)))
Давайте может вместе с понедельника с отчетами?

[От мертвого осла уши]

Давай
Но я начну потихонечкк
Чай с бутером

Ужин будет: жареха с молосольным огурцом только что засоленым

Сегодня ттт жора нет . Это отлично.

[Олич - болтушка]

никогда не понимала, зачем есть то, что не хочешь?
всегда, с любыми ограничениями, можно есть вкусно и получать удовольствие..))

Ты знаешь, у меня дурной характер, хожу и не знаю, чего поесть...
Вот нет желания на какую-либо еду.
И с булгуром также, отварю и сразу есть не буду.

[Олич - болтушка]

Доброе
Этоя. Ваши 73 кг 😨
Дауно я столько не весила
Все
Я на диете
С сегодня
На тракане усе же
Завтрак: 1яйцо и 50гр хлеба и 100мл кофе с молоком с ломтиком сыра ( не знаю с

Приветик! А какой у тебя рост?
Может и не слишком вес большой для твоего роста?

Итого: яичница -40гр
хлеб- 35гр
кофе с молоком -150гр
сыр -10гр
Я, кстати, наелась!

Хороший завтрак!!!
Когда начнешь поменьше кушать, желудок привыкает и уже больше не лезет.

[Олич - болтушка]

Сварила грибной суп
Значит будет 250гр грибного супа.
Варю его ничего не пассируя. Тк вообще никапли масла. Но чайная ложка сметаны положу

А я давно так варю супы, стараюсь, бывает правда на бульоне пожирнее, а та отказалась от пассировки лука и моркови.
Кидаю все так, и вкусно получается, не хуже, если пассировать.

Надо тоже будет грибной сварить...

[Олич - болтушка]

Всем привет! Чото я объелась , не нарушаю по бжу и ккал, но как то это не диетически так наедаться)))
Давайте может вместе с понедельника с отчетами?

Приветик!
То есть ты ешь правильно, а вес не ходит?
Просто правильное питание получается.

Я ЗА отчет!!! А то совсем распустилась

[Олич - болтушка]

Давай
Но я начну потихонечкк
Чай с бутером

Ужин будет: жареха с молосольным огурцом только что засоленым

Сегодня ттт жора нет . Это отлично.

Начинай конечно, полегче потом будет.
Вот на ужин не ела бы ты соленое, а то потом обопьешься перед сном и отеки будут с утра.

Хорошо, что жора нет!!!
У меня в выхи всегда жор

[От мертвого осла уши]

Начинай конечно, полегче потом будет.
Вот на ужин не ела бы ты соленое, а то потом обопьешься перед сном и отеки будут с утра.

Хорошо, что жора нет!!!
У меня в выхи всегда жор

Я пока буду есть все что хочу
Мне главное желудок уменьшить

Поехала сейчас картохи

Честно
Оооочень хочу чая
Но подожду часок и попью воды

[Олич - болтушка]

Я пока буду есть все что хочу
Мне главное желудок уменьшить

Поехала сейчас картохи

Честно
Оооочень хочу чая
Но подожду часок и попью воды

Так попей чаю, только зеленого, он и жажду утоляет.
А я вот семечки жую и смотрю Форсаж-6

[Олич - болтушка]

Доброе утро!!!!