Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Запеканка]

Да недорого. Там работы на 2 вечера (не дня!) максимум, спицами в палец толщиной. Вот ниток 100 г не хватит, толстые такие кончаются быстрее, чем работа прибывает.
Короче, пиши в личку, договоримся.

Неужели за 5 тыщ берут?

Ок, померяю где-нибудь в магазине и напишу

[vanvin]

Привет, спортсменки добровольные и поневоле Интересно получилось, неожиданно - я думала, что процент фитнес маньяков будет выше Хотя, наверное, именно такое осознанное, а не страстное отношение к этому дает больше шансов на длительную взаимность со спортом Так что всем желаю максимально долго сохранить мотивацию и привычку, это очень правильно. Сама я сожалею( условно) только о том, что поздно пришла к этому. Я вообще была ярким примером анти-спорта . До рождения второй дочки. Так что у большинства здесь тут куда больше "фора".
По теме - вчера решила, что все-таки мои любимые дни - это тяги . Даются легче, работу вижу, мышцы ощущаю правильнее.
Вчера занималась по укороченной программе: румынская тяга, 2 разминочных с пустым грифом по 20, 2 по 15 с 30 кг и становая классическая 50 кг 3 подхода по 8. Ну и дальше все обычное - "доброе утро", ГЭ на поясницу, заднее бедро, разгрузка для спины ( это после становой тренер меня вручную тянет ) и пресс. На НГ праздники тренер уезжает, так что будет у меня перерыв.
А еще просто физически ощущаю потребность побегать (Саша-Юдифь, ты же бегаешь, нет?) То ли кроссовки новые виноваты, то ли воздуха свежего не хватает - в воскресенье побегу )
Всем хорошей и легкой пятницы!!!

[Ассолька]

ну вот...пропустила модные шапки..

[vanvin]

[QUOTE=Ассолька;134075699]ну вот...пропустила модные шапки..[/QUOT
Классные шапки крупной рыхлой вязки . Цветные. Вот, Вероника может связать такие

[Юдифь]

Бегаю. Хотя вот почти две недели не бегаю, может,сегодня получится. И мне не очень нравится состояние тела ) но нравится выносливость )

[Юдифь]

Была в декатлоне, купила дешёвые леггинсы и майку,меньше 800 р за все. И обзавелась новым зелёным другом

[vanvin]

Бегаю. Хотя вот почти две недели не бегаю, может,сегодня получится. И мне не очень нравится состояние тела ) но нравится выносливость )

Саша, а сколько бегаете ( я путаюсь, мы на Вы? ил на ты? )? И в чем сейчас? Программой какой-нудь пользуетесь? STRAVA, например, или есть еще какие-то. А пульсометром? Вот сколько вопросов

[vanvin]

Не знаю, чем состояние тела не нравится, выглядит оно отлично И зеленый друг отличный!

[Юдифь]

На ты, конечно ) у меня приложение ранкипер, мне хватает. Дистанций совсем длинных пока нет.и тут дело в первую очередь во времени. Честно-честно))) макс 10 км и из часа я ни разу не "выбежала" еще, ну ниче))треники с тонким слоем флиса внутри, флисовая курточка,шапка тонкая маленькая найковская, забрала у мужа ))) но зимой на улице бегать не буду.подарю себе на НГ дорожку, как и планировала.

[Юдифь]

На авито, кстати, полно тренажеров новых. Зачем люди все это покупают и не используют?