Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[granat_ka]

Давно лежит фоточка в закромах из нашего зала эта тетя каждый день по вечерам лежит на велотренажере около уха тел

Какая прелЭсть, отдыхает красотка

У нас не только тети , но и девушки. Главное, боевой раскрас=полный
макияж и вяло крутить педали постреливая по сторонам глазами))
Спортсмэнки...
Но это исключение, конечно. В основном все работают в в зале.

ну так ясен пень зачем такие "звезды" в ТЗ приходЮт

я считаю, тк прибавила в весе(
бросила курить и проч.....

ну да, после отмены курения все поправляются.
Знакомый - МС по боксу, 37 лет, до сих пор сам тренируется и взрослых тренирует, не выступает правда, при этом курил. Всегда был очень подтянутый, поджарый, бросил курить за полгода + 30 кг при том же режиме спорта, сейчас усиленно худеет

[ivinna]

Сегодня проснулась-спина не сгибается решила клин клином выбивать-пошла в ТЗ . На дорожке было больновато-перешла на степпер-отлично разогрелась и дальше сделала тренировку на спину. Веса немного снизила на румынской тяге, остальное с обычными весами. После смогла даже немного потянуться. Не могу сказать что сильно полегчало но и не усугубило. Большой плюс что могу потянуться (вчера вообще не могла) Может мой опыт (не дай бог конечно ) кому то поможет. Завтра пойду на степпер сделаю кардио..

Хорошо, что не усугубилось, но лучше все же показаться специалисту.
Спина - дело серьезное, да и возраст у нас уже не детский.

ну может быть)
у нас тоже зал маленький, и-то периодически наблюдаю дам, которые с бОльшим интересом смотрят в экраны телефонов)
совершенно не озадачиваясь, что крутят, или как бегут, идут, шагают...))

Кстати, по поводу "крутят, бегут, шагают". Давно обратила внимание, что в тех ТЗ, где я бываю, большинство девушек занимаются только на кардио тренажерах.
"Железо тягают" единицы. Хотя вроде фитнес популярен сейчас...

[Ассолька]

бросил курить за полгода + 30 кг при том же режиме спорта, сейчас усиленно худеет

ой)) надеюсь меня сия участь не ждет)))
но пара-тройка как-то незаметно приклеилось....

[Pycaлочкa]

+30 кг за полгода
впечатляет

[ishandr]

Какая прелЭсть, отдыхает красотка

ну так ясен пень зачем такие "звезды" в ТЗ приходЮт


ну да, после отмены курения все поправляются.
Знакомый - МС по боксу, 37 лет, до сих пор сам тренируется и взрослых тренирует, не выступает правда, при этом курил. Всегда был очень подтянутый, поджарый, бросил курить за полгода + 30 кг при том же режиме спорта, сейчас усиленно худеет

Ну, не знаю.. выглядит глупо, на мой взгляд.. Мальчиков, ведущихся на таких девочек не замечала. Но я жеж не всегда по сторонам смотрю)) Не до этого в основном)))

[Спица]

а я мед с детства терпеть не могу....
прямо фу..вспоминаю как в меня пихали мед в сотах....

иногда могу ложечку на ночь съесть и быстро быстро запиваю водой или чаем)

вкусы меняются со временем. Я последние года четыре только есть мед началаза то как. Муж сначала фукал, а потом стал с вафельными хлебцами молотить.
http://forum.littleone.ru/showthread...21397&page=955
Мед в нашей закупке у Татьяны беру, вот жду белый, и масло хочу.

[Ассолька]

у меня стоит банка, использую для выпечки раз в год перед НГ

Вот и я говорю...годами стоял..засахаривался, выкидывала....
а тут--как-то "распробовала" что ли?..и понеслось)) прям в радость!

[Pycaлочкa]

Хорошо, что не усугубилось, но лучше все же показаться специалисту.
Спина - дело серьезное, да и возраст у нас уже не детский.


Кстати, по поводу "крутят, бегут, шагают". Давно обратила внимание, что в тех ТЗ, где я бываю, большинство девушек занимаются только на кардио тренажерах.
"Железо тягают" единицы. Хотя вроде фитнес популярен сейчас...

Ань м.б не знают как на них работать. Боятся воооооот такие квадры заиметь,стесняются налажать.
Жопятся на пару занятий с тренером , денег нет -копят на отпуск)!
другое дело дорожка!

[Морзе]

Хорошо, что не усугубилось, но лучше все же показаться специалисту.
Спина - дело серьезное, да и возраст у нас уже не детский.


Кстати, по поводу "крутят, бегут, шагают". Давно обратила внимание, что в тех ТЗ, где я бываю, большинство девушек занимаются только на кардио тренажерах.
"Железо тягают" единицы. Хотя вроде фитнес популярен сейчас...

Я затрудняюсь сказать, большинство ли, но в ТЗ много девушек ходит у нас. По ощущениям, столько же, сколько и мусчин.

[Ассолька]

вкусы меняются со временем. Я последние года четыре только есть мед начала.

Вот оно в чем дело!!!!
Пошла оз глядеть - )