Заложен нос по утрам

[G-A-L-A]

перед сном сильно проветриваю комнату,чтобы прям совсем прохладно было,вешаю на батарею мокрое полотенце,в период обострения даю антигистаминные
препараты/пшикаю назанекс вечером каждый день (когда спадет обострение пшикаю 2 раза в неделю),утром моем нос каждый день,влажная уборка (стараюсь пол протирать каждый день,ну через день),по весне под утро закрываю окно ( т к идет опыление именно в ранние утренние часы)
а вот еще с прогулки возвращаемся и поем лицо водой (это по весне)
естественно уже выучили на какие продукты аллергия.
еще в период обострения полощем горло

Кстати ДА! Прохладный воздух помогает. У нас это уже на автомате. Спим всегда с приоткрытым окном. А перед сном сквозное проветривание( у нас 2 окна в детской). И стараюсь чтобы Т в комнате на сон не превышала +20. А ещё лучше если +18.

[Тисон]

Попробуйте увлажнитель воздуха или соляную лампу

[Horli]

Справляемся, направив увлажнитель прямо в кровать. Поставили очень очень близко, так, чтобы влажный воздух попадал в зону сна напрямую (только не перестарайтесь, а то все мокрое будет))))) Окно у нас открыто постоянно, но детская кровать стоит далеко от окна, поэтому воздух туда не доходит
Конечно по утрам нос все равно подзаложен, но все отсмаркивается оч быстро. Промываю аквамариом или физраствором.
А вообще сама неделю назад просыпалась с заложеным намертво носом, так что дышать не могла.... Но знаю, что простудилась тогда, а не аллергическое. Поэтому сходите ко врачу....

[kleana]

Мы почаще промываем нос, можно поделать ингаляции с физ раствором.

[монячка]

видимо климат и холодной воздух- может перепады температур- из тепла в холод и обратно. У нас такая же ерунда. Всё лето по утрам промывали нос. Прилетели на Кипр( весь сентябрь) и абсолютно чистый нос! Вернулись и через неделю всё тоже самое. Гигрометр висит на уровне головы ребёнка - влажность пока 40-50% и увлажнитель не включаю.

вопрос) где купить достоверный гигрометр? дома есть 3, все показывают разное.... электронный 20, маленький стрелочный самый простой 70, на циферблате увлажнителя 50 когда он включен... кому верить?