Гестационный сахарный диабет - вся информация

[Bogdana_B]

Яблочное пюре типа фрутоняня???

Там мелко написано что все таки сахар есть...типа природный сахар из фруктов...

Домашнее пюре из дачных яблок. Детям заготовки делала на зиму:яблоко+немного лимонного сока. Мне сразу сказали, что низя, но я проверила.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Pypurka]

а орехи можно?

я читала, что орехи наоборот помогают стабилизировать сахар, но только если есть проблемы с лишним весом, то не больше горсточки, т.к. они калорийные очень у меня нет, поэтому я ем в течение дня арахис, фундук и грецкие, если хочется на что-нибудь сорваться-то довольно много могу сьесть. Татаринова читала про них в дневнике у меня и не запретила, хотя в списке, который она давала про орехи не слова) Но вы проверьте как у Вас пройдет по сахару, если прокатит-то это прекрасный вариант перекуса

[Pypurka]

Везет. Я на них вылетела сразу.

с шариков или орехов?
А не подскажите, где Вы купили муку из полбы, про нее столько историй и врач ее советует, но я никак не могу найти у меня уже целый арсенал различной муки, мне ни одна не нравится, не хватает только из полбы

[Bogdana_B]

с шариков или орехов?
А не подскажите, где Вы купили муку из полбы, про нее столько историй и врач ее советует, но я никак не могу найти у меня уже целый арсенал различной муки, мне ни одна не нравится, не хватает только из полбы

На шарики вылетела. Там в составе - рисовая и кукурузная мука, а также шоколадная глазурь.

Полбу покупаю в спец отделе по здоровому питанию в торговом центре рядом с домом. В крупных гиперах не встречала ее. Найду их группу вК. Скину сюда ссылку. А так, может поиском посмотреть, производят ее в нижнем Новгороде, Вастеко партнерс.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Bogdana_B]

Орехи ем кедровые и грецкие,норм проходили. Арахисовую пасту пробовала - тож норм, но в ней кроме арахиса ничего нет ( можно самим в блендере сделать).


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Секрет феи]

спасибо, а вот вопрос про запеканку, там же в рецепте сахар надо или есть какойто облегченный вариант запеканки? сыр честно говоря не очень люблю и с момента начала диеты его уже видеть не могу

Вместо сахара у меня ФитПарад - сахарозаменитель на стевии. Ее нам можно
Вот рецепт:
Нам потребуется:
Пачка творога 180 г.,
1 яйцо,
Сах. зам (пара пакетиков Фитпарада),
22 г. овсяных хлопьев,
4 г. какао или кэроба,

Приготовление:
Взбиваем яйцо с сахарозаменителем, добавляем творог, тщательно перемешиваем. Хлопья превращаем в муку, вмешиваем в творожную массу. Делим массу пополам, выкладываем в форму (пригодную для микроволновой печи) первый слой, в оставшуюся часть добавляем какао, тщательно перемешиваем и выкладываем поверх первого слоя.
Ставим в м/в печь на 3 минуты, далее даем "отдохнуть" 2 минуты, и снова включаем печку на полную мощность на 3 минуты.
Достаем, остужаем и кушаем.

Я делаю без какао. Просто белую запеканку. Быстро и вкусно А самое главное без вылетов!

[Секрет феи]

У меня тощак уже 5,5
Да еще мама напекла для меня специально кабачковых оладушек на овсяной муке, я не смогла отказать ей. Съела с чаем 3 штуки! Пошла белье теперь поглажу

[МамаРишы]

Вместо сахара у меня ФитПарад - сахарозаменитель на стевии. Ее нам можно
Вот рецепт:
Нам потребуется:
Пачка творога 180 г.,
1 яйцо,
Сах. зам (пара пакетиков Фитпарада),
22 г. овсяных хлопьев,
4 г. какао или кэроба,

Приготовление:
Взбиваем яйцо с сахарозаменителем, добавляем творог, тщательно перемешиваем. Хлопья превращаем в муку, вмешиваем в творожную массу. Делим массу пополам, выкладываем в форму (пригодную для микроволновой печи) первый слой, в оставшуюся часть добавляем какао, тщательно перемешиваем и выкладываем поверх первого слоя.
Ставим в м/в печь на 3 минуты, далее даем "отдохнуть" 2 минуты, и снова включаем печку на полную мощность на 3 минуты.
Достаем, остужаем и кушаем.

Я делаю без какао. Просто белую запеканку. Быстро и вкусно А самое главное без вылетов!

спасибо большое, попробую

[Marsella]

Вместо сахара у меня ФитПарад - сахарозаменитель на стевии. Ее нам можно
Вот рецепт:
Нам потребуется:
Пачка творога 180 г.,
1 яйцо,
Сах. зам (пара пакетиков Фитпарада),
22 г. овсяных хлопьев,
4 г. какао или кэроба,

Приготовление:
Взбиваем яйцо с сахарозаменителем, добавляем творог, тщательно перемешиваем. Хлопья превращаем в муку, вмешиваем в творожную массу. Делим массу пополам, выкладываем в форму (пригодную для микроволновой печи) первый слой, в оставшуюся часть добавляем какао, тщательно перемешиваем и выкладываем поверх первого слоя.
Ставим в м/в печь на 3 минуты, далее даем "отдохнуть" 2 минуты, и снова включаем печку на полную мощность на 3 минуты.
Достаем, остужаем и кушаем.

Я делаю без какао. Просто белую запеканку. Быстро и вкусно А самое главное без вылетов!

А где такой заменитель продается?Спрашивала в аптеке,у них только листья стевии.

[Bogdana_B]

А где такой заменитель продается?Спрашивала в аптеке,у них только листья стевии.

Он есть в Ашане и др гиперах
Во всяких ПП группах и закупках
В отделах для диабетиков и тп
Внимательно надо состав читать

Вот их сайт https://fitparade.ru


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk