♥ Февралята - 2015 ♥ Наша первая весна, лето... ♥

[shelly*]

Прикорм – это любые более плотные, чем грудное молоко, пищевые продукты, дополняющие грудное молоко или адаптированную смесь и способствующие постепенному переводу ребёнка на общий стол.

Нужно обратить внимание, что прикорм значимо дополняет грудное молоко во втором полугодии жизни, но НЕ является основой рациона ребёнка. В этот период ведущая роль сохраняется за грудным молоком (или адаптированной смесью). Основным питанием густая пища становится примерно после года, когда грудное молоко является приятной и весьма полезной добавкой.

Признаки готовности ребёнка к введению прикорма:
- может сидеть (с поддержкой спины);
- возраст 5- 6 мес., когда вес ребёнка удвоился от рождения;
- появляются зубы;
- угасание выталкивающего рефлекса языка;
- проявление пищевого интереса.

Правила введения прикорма:
- Любой новый продукт следует давать, когда ребёнок здоров. Лучше не сочетать введение прикорма и прививки.
- Начинать прикорм с одного вида продукта.
- Прикорм давать перед кормлением грудью, с ложечки, а не через соску. С возрастом переходить к более густой пище.
- Не вводить одновременно два новых продукта.
- Новый прикорм вводится через 3-4 недели после введения предыдущего.
Тут считаю нужным разъяснить. Имеется в виду следующий вид прикорма. Например, ввели овощи, следующий прикорм каша. Так вот интервал между ними месяц. А новый продукт прикорма - это когда ввели, например, гречневую кашу, а следующая рисовая. Всё это один прикорм. Между разными продуктами одного прикорма месяц не ждём, вводим следующий продукт через 10-14 дней.
- Новый продукт вводить в первой половине дня, чтобы в течение дня отследить возможную реакцию на него.
- Блюда прикорма на начальном этапе введения должны быть гомогенными (очень высокой степени измельчения) и полужидкими. Постепенно их делают более густыми, а позже более плотными для правильного формирования навыков жевания и глотания. С 8–10 месяцев можно давать пищу с мягкими кусочками.
- Грудное молоко или его заменитель должны составлять основную часть дневного рациона ребёнка.
- Прикорм дается в теплом виде - 37 °С.

Выделяют всего три основных продукта прикорма – каши, овощи и мясо. Остальные продукты - фруктовое пюре, сок, растительное и сливочное масло - вводятся для разнообразия блюд в качестве вкусовой добавки.

С введением прикорма число кормлений в среднем сокращается до 5, промежутки между кормлениями составляют приблизительно 4 часа.

ПЕРВЫЙ ПРИКОРМ
При естественном вскармливании здоровым детям 1й прикорм назначается в 5-6 мес.
В более раннем назначении прикорма (4-4,5 мес.) нуждаются дети, которые плохо прибавляют в массе при достаточном количестве молока у матери.
Более позднее введение (в 7-8 месяцев) возможно при наличии непереносимости отдельных продуктов.
У здоровых детей прикорм желательно ввести до 8 месяцев жизни. Более позднее введение прикорма (после 8 месяцев) может приводить к возникновению различных дефицитных состояний (недостаточное поступление питательных веществ, витаминов, микроэлементов) и формированию пищевого стереотипа, когда ребёнок будет воспринимать только жидкую пищу.

Прикорм вводят начиная с 1 чайной ложки, постепенно повышая объём, в течение недели доводят до 150 гр. Так как объём кормления составляет примерно 200 мл, то недостающее количество восполняется грудным молоком.

Первое блюдо прикорма для здоровых детей либо каша, либо овощное пюре. Оба прикорма являются равнозначными. Если первой вводят кашу, то вторым прикормом будут овощи. И наоборот.
Если ребёнок склонен к запорам, начните с овощей, если ребёнок плохо набирает в весе или у него жидкий частый стул – с каш.

Пример введения каш и овощных пюре:
1й день – 1 чайная ложка (5г)
2й день – 2 ч.л. (10г)
3й день – 3 ч.л. (15 г)
4й день – 4 ч.л. (20 г)
5й день – 50 мл (50г)
6й день – 100мл (100г)
7й день – 150 мл (150г).
Для сохранения лактации в период введения продуктов прикорма необходимо и после введения полной дозы прикорма в каждое кормление прикладывать ребенка к груди.

Через 10-14 дней кормления одним продуктом необходимо предложить ребёнку другие продукты данного прикорма. Например, если начинали с гречневой каши, то через 10-14 дней необходимо предложить рисовую или кукурузную, так же и с овощами.

Прикорм кашами
Начинать следует с однозерновых каш. Отдают предпочтение кашам без глютена - рисовая, кукурузная, гречневая.
Каши для первого прикорма должны быть безмолочные.
Безмолочные каши можно разводить:
- кипяченой и охлажденной до указанной температуры водой;
- молочной смесью, которую получает малыш;
- сцеженным грудным молоком.

СЛЕДУЮЩУЮ кашу можно вести ДВУМЯ СПОСОБАМИ:
1. в старую кашу подмешать новую, постепенно с каждым днём вытеснять объём старой каши, заменяя его новой.
2. перед старой кашкой дать новую, потом докормить старой.

В дальнейшем (с 8 месяцев) могут использоваться молочные и глютенсодержащие каши (овсяная, пшеничная, ячневая), а также мультизлаковые каши.

Овощные пюре
Введение следует начинать с одного вида овощей. Начать лучше с овощного пюре из кабачка, цветной капусты, брокколи. Объём порции овощного пюре начинают с 1 чайной ложки, увеличивая порцию постепенно до 150 гр.
Далее овощи начинаем разнообразить. Новый овощ вводим подмешиванием с постепенным вытеснением старого. Присоединяем новый продукт к уже знакомому так, чтобы вместе было 150 гр. Ввели 2-3 овоща, и можно комбинировать.
"Цветные" овощи вводятся во вторую очередь.

Мясной прикорм является третьим.
Мясо вводят в 7-8 мес., в зависимости от срока введения 1го прикорма.
С момента введения мяса начинается формирование обеда.
Мясо вводят за счёт уменьшения доли овощного пюре, начиная с 1 чайной ложки и доводят до 30 гр. После введения мяса можно использовать мясо-овощные пюре.
К 10 мес. ребёнок получает 50 гр. мяса, а к концу года 60 - 70 гр.
Постепенно меняется степень измельчения: С 10-11 мес. мясо дают в виде фрикаделек, а к концу первого года — в виде паровых котлет или суфле.
С 10 мес. ребёнку помимо овощного пюре с мясом предлагают овощной суп-пюре, завершая формирование обеда.

Что касается питья, то необходимость в нём возникает только когда ребёнок получает уже значимые порции прикорма (50 г и более). Лучше предлагать ему обычную питьевую воду, но если ребёнок отказывается – настаивать не нужно.

При введении прикормов изменения в диете происходят за счёт уменьшения доли грудного молока. При этом ни в каком периоде первого года общее количество молока НЕ должно быть менее 600 - 700 мл в сутки.
К 8 месяцам в рационе ребёнка должно быть 2-3 кормления густой пищей в общем объеме 400-600 гр.
Суточный объём питания составляет 1000 мл (примерно 5 кормлений по 200 мл), к концу 1го года может возрастать до 1200 мл.
Разовый объём порций соответствует физиологической вместимости желудка, т.е. не более 200 мл. Такую порцию предлагают ребёнку, но он сам определяет, какое количество еды хочет съесть. Необходимо помнить, что дети, получающие грудное молоко, могут не съедать за одно кормление рекомендуемые 200 гр. прикорма. Если ребёнок хорошо развивается, активный и имеет положительные прибавки в массе тела, то это не должно вызывать беспокойства.
К году ребёнок может перейти на взрослый стол по ритму питания, т.е. получать завтрак, обед, полдник и ужин, объём одного кормления может составлять 240 - 250 мл.


Другие продукты, используемые у детей первого года жизни.

МАСЛО
Растительное и сливочное масло начинают вводить в рацион ребенка с 7–8 месяцев. Количество масла увеличивают постепенно. Растительное масло предпочтительно добавлять в овощное пюре, а сливочное масло – в кашу.
Норма масла в сутки – 5 г

Пример введения растительного и растопленного сливочного масла:
1-ый день – 1 капля
2-ой день – 2 капли
3-ий день – 5 капель
4-ый день – ¼ ч.л.
5-ый день – ½ ч.л. (3г)
6-ой день и далее – 1 ч.л. (5–6г).

ФРУКТОВОЕ ПЮРЕ
фруктовое пюре дают после того, как приучили к овощам, после 6 месяцев.
В качестве первого пюре рекомендуется выбрать яблоко.
Пюре начинают вводить с чайной ложки и постепенно увеличивают объём до 40–50 мл. В дальнейшем суточное количество фруктового пюре для ребёнка равно числу месяцев, умноженному на 10, но не более 100 мл до конца первого года.
Таким образом: в 6 мес. - 60 мл, в 7 мес. - 70 мл, и так далее, дошли до 100 мл и остановились, до года больше 100 мл не даём. Когда объём фруктового пюре больше 50 мл, его лучше давать в два приёма.
Нет необходимости давать фрукты как отдельное основное кормление – только в качестве вкусовой добавки к блюдам или в качестве десерта.

ЖЕЛТОК
Можно выбрать куриные или перепелиные яйца.
Желток начинают давать с нескольких крошек и постепенно доводят его количество до полжелтка куриного или целого перепелиного.
Желток растирают и добавляют в кашу или овощное пюре. Желток дают 2 раза в неделю.

Введение неадаптированных кисломолочных продуктов (кефир, йогурт) следует начинать не ранее 8 месяцев жизни в количестве не более 200 мл в сутки, а цельного молока не ранее 12 месяцев.

Примерные сроки введения продуктов и блюд прикорма детям первого года жизни.
Фруктовое пюре, Овощное пюре - с 6-7 мес.
Каша - с 6-7 мес.
Желток - с 7 мес. (сейчас советуют вводить желток попозже - не ранее 8-9 месяцев).
Мясное пюре - с 7-8 мес.
Рыбное пюре - с 10 мес. 1-2 раза в неделю вместо мяса
Кефир и др. кисломолочные продукты - с 9-10 мес.
Творог - с 10-12 мес.
Цельное молоко - после года
Растительное масло - с 7 мес.
Сливочное масло - с 8 мес.
Сухарик, сушка, печенье - 7-8 мес.
Сок - с 10-12 месяцев

Лариса, что-то знакомое. Кажется у меня есть такая книжечка

[Larisa123]

Да эта статья с лв взята. Можно и там почитать [emoji5]️

[Belyshik]

Девочки, ждем разъяснений Насти по поводу скидок на кальцимакс, или заказываем по 951 р?
У меня муж щас спать уйдет)))

[Larisa123]

А теперь про прикорм от мамы троих детей. Что называется, почувствуйте разницу. [emoji38]
Такое в книжках точно не пишут, но ее подход мне ближе.

Варить специально точно ничего не буду. И вообще у меня получается ближе к педприкорму . Но именно потому, что у меня системы нет, никого не агитирую, просто расскажу, как у меня обычно получается:

Месяцев в 5,5 оба ребенка с жадностью отбирали у меня яблоко и вгрызались в него, я понимала, что пора, пора начинать. С сыном получилось, что после отбирания у меня яблока мы поехали в гости и пока мы там готовили коктейль из киви, мой ребенок отобрал чищенную кивину и всю (!) её схомячил. Реакции не было (точнее, были зелёные с черными крапинками какашки - что съел, то и выкакал) и я начала его прикармливать - давала попробовать на кончике ложки кашу, овощи из супа, гарнир к ужину. Для еды, которую ребенку сразу пробовать нежелательно (покупные пельмени, жареная картошка с соленым огурцом, грибной суп), держала дома баночки с однокомпонентным пюре - кабачок, капусты и т.п. (тут надо отметить, что цветная капуста из банок не нравится ни детям, ни мне, поэтому именно её я покупала отдельно и отваривала небольшими кусочками -не обязательно свежую, можно мороженую). Ничего не перетирала - разминала вилкой и всё. А, ещё активно использовала покупной творожок - самой с хлористым кальцием как-то не хотелось заморачиваться. Где-то к 8 месяцам дети начинали есть ощутимое количество еды, накладывала отдельными порциями. Каши: варила на воде, перед добавлением молока откладывала несколько ложек, постепенно начинала давать и с молоком (сначала с разведенным в 2-3 раза), начинал, конечно, с греча-риса-кукурузы, потом добавляла овсянку; манную до года старалась не давать. Суп - как уже упоминалось выше, откладывала овощи из супа ребенку, варила на вторичном бульоне. К году дети оба ели нормально сами очищенные от кожуры фрукты (яблоки, груши, сливы), огурцы, ягоды, проблем с поеданием каш (риса, гречи-ядрицы) тоже не возникало (а то есть у меня знакомые девочки, которые в 2 и в 3,5 года давятся не протертыми кашами).

Да, пожалуй, самое главное: грудь при введении прикорма я не сокращала (т.е. не было замены груди едой): поели человеческую пищу - приложила к груди, хоть на пару глотков, но обязательно, месяцев до 9-10 точно. Исключение - только когда оставляла с папой на несколько часов.

[Умочка]

Ахаха, так ты приноси его на вечеринку в Дайкири на открытие сезона алкоголя- долой сиськи, уверенна он будет гвоздем программы)))))))


Отправлено с моего iPad используя Tapatalk

Даша, у меня истерика!)))))

[preci0us]

Я сегодня ночью решила кормить и перекладывать дочу в кроватку. А то надо уже заканчивать сс. Пожелайте мне удачи)

[Умочка]

Я сегодня ночью решила кормить и перекладывать дочу в кроватку. А то надо уже заканчивать сс. Пожелайте мне удачи)

Ира,удачи! @@@@

[Умочка]

Я сегодня не усну,блин.. Так наржалась))) И ведь не хотела заходить,знала,что опять отмочили что-нибудь, но нет,залезла и успокоиться теперь не могу
На счет второй партии капель. Лучше если этим займется кто-то другой, я уже использовала скидку на первый заказ, а без нее уже дороже. Там все просто,займитесь кто-нибудь, чтоб девчонки опощдавшие без капель не остались

[Larisa123]

Ну да, у меня с рождения дочка спала отдельно, а потом с 1,5 лет полюбила совместный сон-умная разборчивая стала [emoji13]
Ира, удачи!!

[Larisa123]

Девочки, завтра вроде хорошую погоду обещают! Давайте встречу организуем.
Мне все равно где, можно на Парнасе или в Таврике.
Если мы на дачу не поедем.