***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[starsk]

я, кстати, тож на таком варианте...
тока у меня 3-й день, в первый к сожалению не взвешивалась, поэтому отталкиваюсь от второго
итого -0,9 кг на сегодня,
там через какое-то время вес кстати перестает падать и стоит на месте, а то и прибавляется, но зато потом опять вниз, главное не забить в этот момент..

[margaritta]

с 12-го мая попробую

[NATA STAR]

я, кстати, тож на таком варианте...
тока у меня 3-й день, в первый к сожалению не взвешивалась, поэтому отталкиваюсь от второго
итого -0,9 кг на сегодня,
там через какое-то время вес кстати перестает падать и стоит на месте, а то и прибавляется, но зато потом опять вниз, главное не забить в этот момент..

нормально

[NATA STAR]

А поделитесь, какие сногсшибательные результаты были-есть?!

вот подумываю после Днюхи добить жир японкой...

насчёт сногсши6ательного не знаю, но то что 4 кг уйдёт это 100 %, а то 5-7 может уйти, смотря как чётко Вы 6удете придерживаться её и какой вес изначально...

[Сиреневая краска]

Грызу капустку,аки заяц.Это у меня сейчас обед,так получилось...А рыбу можно креветками заменить-не смогла купить сегодня?

[starsk]

Грызу капустку,аки заяц.Это у меня сейчас обед,так получилось...А рыбу можно креветками заменить-не смогла купить сегодня?

если они не соленые, то думаю, что можно)))

[starsk]

а у меня что-то голова разболелась...((((

[NATA STAR]

Грызу капустку,аки заяц.Это у меня сейчас обед,так получилось...А рыбу можно креветками заменить-не смогла купить сегодня?

у меня тоже такая мысль сегодня по поводу замены ры6ки, у меня просто ры6а нашлась, а так я 6ы креветки занямкала...

[ALEKSSS]

Пока все идет по-плану, скоро ужин с рыбкой. Девы, у меня к вам вопрос кто-нибудь занимается в спорт зале,просто в диете очень мало углеводов, а это энергия, боюсь как бы плохо не стало

[NATA STAR]

Пока все идет по-плану, скоро ужин с рыбкой. Девы, у меня к вам вопрос кто-нибудь занимается в спорт зале,просто в диете очень мало углеводов, а это энергия, боюсь как бы плохо не стало

я сейчас не занимаюсьплохая девочка. раньше когда занималась и 6ыла на диете 5-6 день очень тяжело 6ыло даже на тренировке плохо стало....