Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Морзе]

Чую, у меня будет та же история.. Планирую бежать в бело-розовых в цвяточек

Мне повезло, у меня мальчик, поэтому кроссы черные.

[Юдифь]

Мне вот это "сижу и наклоняюсь" как каторга. Я сначала стоя тянусь, ноги широко и наклон вперед к полу. Потом уже сидя чуток полегче идет.

я тебе говорю, возьми мячик. с мячиком веселее )) типа цель есть- иду к цели, наклоняешься ниже

[ishandr]

Мне вот это "сижу и наклоняюсь" как каторга. Я сначала стоя тянусь, ноги широко и наклон вперед к полу. Потом уже сидя чуток полегче идет.

Ты жеж меня понимаешь...

я тебе говорю, возьми мячик. с мячиком веселее )) типа цель есть- иду к цели, наклоняешься ниже

Осталось мяч найти..

[Морзе]

Осталось мяч найти..

Пироженку положи

[Юдифь]

Пироженку положи

[kalliopa]

Пироженку положи

[emoji1] мне пакет с чипсами [emoji1]

Мячик еще найти надо

[ishandr]

нее, не пироженку.. )))
Смейтесь-смейтесь!!

[GаZеlkа]

Доброе утро

Про выпады уточню тут у вас. Вот тренер говорит правильно делать одну ногу-вторую ногу-отдых. А отдых между одной ногой и другой (не знала как написать поприличнее ) не делать. Вот я делаю на первую ногу полная сил, а на вторую вообще еле силы собираю. Смущает меня правильно ли так... Думаю это сказывается на качестве проработки второй ноги

[Спица]

я делаю по-разному.если выпады идут параллельно с еще одним упр где ноги задействованы по-очередно-например махи, то сначала одну ногу-потом сразу другую и также на махах.Если отдельным упражнением или ,например,параллельно с разведением, то шаг правой\шаг левой

[B_Sharp]

А я эту неделю неспортивная) то велик вместо зала, то маму навещаю, сегодня вот на коррекцию волос еду... Да и в такую погоду в зал вот вообще не тянет.., может вечером опять на велике покатаюсь)
Испекла манник, принесла на работу, чтобы разделить с коллегами эти калории)