Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[B_Sharp]

Да я шучу, конечно, я не такая уж сосиска. Сижу ищу массажи на районе, lpg сертифицированный только в Ньютоне, почти 20 тыщ за курс 10 процедур( дорого...

[Катюшаа]

вот отличная щетка http://www.thebodyshop.ru/ru/catalog.../category/292/
и главное в этом деле сухое растирание
и в статье правильно описывают как надо делать

А пробовал кто-нибудь эту щетку ? не сильно жёстко ?

[KurochkaRyaba]

А пробовал кто-нибудь эту щетку ? не сильно жёстко ?

мне наоборот они кажутся слишком мягкими

[ivinna]

Растерла бедра щеткой, нанесла масло скипофитовское, снова потерла и все) ПРичем я именно тру, не только снизу вверх, а туда-сюда

Оля, а у тебя какая щетка?

[Kunoichi]

Девочки, привет!

Да я шучу, конечно, я не такая уж сосиска. Сижу ищу массажи на районе, lpg сертифицированный только в Ньютоне, почти 20 тыщ за курс 10 процедур( дорого...

Оля, а он помогает...? от чего? или для чего?

[chavicha]

А у меня вчера основной едой был творог, причем помимо него были "те самые" ленивые голубцы , те рис и даже целая вафля детская под чай. Помимо этого творог с клубникой вот. Итог!! К утру минус кило. Вы понимаете что в моем положении это более странно ,чем обычно. Мало того что творог имеет на меня обратный эффект, из моей небольшой прибавки ужасно много воды во мне(
Несмотря на этот минус кило следы от спорт одежды и носков на ногах всегда теперь.

[KurochkaRyaba]

А у меня вчера основной едой был творог, причем помимо него были "те самые" ленивые голубцы , те рис и даже целая вафля детская под чай. Помимо этого творог с клубникой вот. Итог!! К утру минус кило. Вы понимаете что в моем положении это более странно ,чем обычно. Мало того что творог имеет на меня обратный эффект, из моей небольшой прибавки ужасно много воды во мне(
Несмотря на этот минус кило следы от спорт одежды и носков на ногах всегда теперь.

сдается мне, что этот самый минус и отеки не очень совместимы... Хотя мне сложно судить

[chavicha]

сдается мне, что этот самый минус и отеки не очень совместимы... Хотя мне сложно судить

Так а что ушло? Ну в кило жира за сутки,особенно для меня я не верю)) внешне я вообще почти не вижу отеков,но, как видимо, они есть.

[GаZеlkа]

Вообще я тоже замечаю, что когда растираюсь либо делаю вакуумный массаж, то наощупь становится все более упругое, кожа лучше. Мне еще нравится растираться резиновой рукавичкой, на ней тонкие как иголочки.

Вчера первый раз увидела, как у нас в зале девушка в смите с колен чего-то там делала)) народ косился, я в том числе))
думаю, она нас читает)))
:

Я б тоже хотела попробовать, но в нашем зале не только окружающие таращиться будут, еще и тренеры слетятся все поинтересоваться что это ты такое делаешь и кто такому научил

Я при тягах стараюсь встать спиной к стене или если совсем некуда, то к окну но главное, чтоб леггинсы не просвечивали))))

[GаZеlkа]

Так а что ушло? Ну в кило жира за сутки,особенно для меня я не верю)) внешне я вообще почти не вижу отеков,но, как видимо, они есть.

Да при Б у меня тоже от воды вес скакал очень сильно, однажды я на ночь наелась соленых гренок и безалк пива на утро было +2 кг