Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[HotShot]

Вообще как я стала с вами тут общаться, то жиры у меня подросли, это однозначно. Возможно поэтому даже в беременность особо к Сладкому не тянет . Осталось пару вещей которые мне надо просто иногда покупать и есть, иначе не знаю что будет, даже боюсь думать))

интересно) каких?)

[Валюшок]

у девушки изначально плечи были такие развитые...я не поняла она кто, чем раньше занималась? Плечи/дельты как у пловчихи, особенно на фоне общей худобы.

я съела пломбир 100гр

волейболистка вроде как )

[chavicha]

интересно) каких?)

Вот в "трясучках" у меня мороженое определенное , панакота, или птичье молоко, в общем что то желированное молочное и марципан)) ничего не делаю сама!! Хотя явно надо начинать))

[HotShot]

зуб даю- панакотта- самый легкий десерт в мире проще только - смолоть замороженные ягоды в блендере )

[N@tty]

Девочки, кто-то давал ссылочку на брауни http://forum.say7.info/topic71948.html, а пробовали печь?
Там фотка же не настоящая, да)))? Я сегодня утром попробовала приготовить - у меня получился маленький тоненький блинчик из этого количества ингов)), творога я даже больше положила - граммов 70, а не 40. В рецепте всего ложка крахмала, два белка да ложка творога, ну и еще по мелочи разная ерунда. Откуда из такой малости могут получиться такие толстенькие большие кусочки))?

[Senny]

зуб даю- панакотта- самый легкий десерт в мире проще только - смолоть замороженные ягоды в блендере )

И мой зуб бери, если что причем если фитпарада нет - я и вовсе без сахара делаю, просто сливки пожирнее и с бананами)

[Коси]

Снова здравствуйте, я когда-то писала, еще в самом начале, сейчас читала из кустов)))

[chavicha]

Ой, мне сегодня было так приятно)) к разговору про комментарии тренеров в зале)
Тренер одна, незнакомая мне совсем, сегодня подошла, познакомилась и потом долго говорила мне приятные вещи по поводу моих занятий в беременность и как я прекрасно выгляжу и какой отличный пример для всех)) прям очень подняла мне настроение, а оно и так ниче было))

[Коси]

Девочки, кто-то давал ссылочку на брауни http://forum.say7.info/topic71948.html, а пробовали печь?
Там фотка же не настоящая, да)))? Я сегодня утром попробовала приготовить - у меня получился маленький тоненький блинчик из этого количества ингов)), творога я даже больше положила - граммов 70, а не 40. В рецепте всего ложка крахмала, два белка да ложка творога, ну и еще по мелочи разная ерунда. Откуда из такой малости могут получиться такие толстенькие большие кусочки))?

Я вчера попробовала. Аналогично. Тонкий блин. Правда, вкусный)) Такой красоты, как на фотке, не было))

[Senny]

Я была в зале) поясница болеть перестала, но ГЭ не делала)
Тренила спину-грудь-плечи.
Не пойму все-таки, как пресс укрепить? Делаю его на каждой тренировке, а прогресса так и нет