Двойняшки и тройняшки-2014

[Vanilla Boom]

Я делаю упражнения эти( если про технику дыхания) и уже третий месяц рьяно качаю пресс в зале,много ушло,но сейчас ступор и больше ничего не уходит,а кожа продолжает морщиться и это при том,что я на очень строгом питании уже давно...

Как я тебя понимаю.....диастаз у меня уходит( еще буквально пару месяцев назад могла ребром ладони нащупать промежуток,сейчас уже почти нет) н оя полагаю это не говорит о том что он исчез полностью...

Меня моя фигура в целом радует..но этот куриный бульон из кожи живота, из-за которого купальники теперь мой страшный сон, меня угнетает.
Не знаю сколько правил надо соблюсти еще,сколько упражнений, чтобы разгладить....

[sonychka17]

Меня моя фигура в целом радует..но этот куриный бульон из кожи живота, из-за которого купальники теперь мой страшный сон, меня угнетает.
Не знаю сколько правил надо соблюсти еще,сколько упражнений, чтобы разгладить....

И я к вам, Лиза хорошо сказала, добавить нечего...

[Marusy)]

Мариночку с Лисой - Алисой с годиком! Фотографии чудесные! Доченька у тебя загляденье и вообще ваша семья замечательная! Вы такие умнички - мне даже не представить какой это был для вас тяжелый и одновременно прекрасный год! Тоже желаю исполнения мечты о братишках для Алисы@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Marusy)]

Наташечку и ее сладких конфеток с 9тью месяцами! Теперь дочурки твои из пироженок стали конфетками - молодец братишка))) хорошо придумал - сладко и мииииило! Здоровья девочкам и старшему тоже - пусть мамочку только радуют

[Marusy)]

Я делаю упражнения эти( если про технику дыхания) и уже третий месяц рьяно качаю пресс в зале,много ушло,но сейчас ступор и больше ничего не уходит,а кожа продолжает морщиться и это при том,что я на очень строгом питании уже давно...

Лера,я Ане выше ответила. Врач мне понравился,и даже очень-у него опыт с 1996 года и от клиентов итак отбоя нет через сарафанное радио,причин ему не верить не вижу. Да и по груди как-то сразу сошлись в едином мнении( я шла с четким представлением,чего именно хочу),еще не успела сказать ничего,а он после осмотра сам все сказал что и как на мне будет красиво( наши точки зрения абсолютно совпали).
Вот думаю теперь -трогать живот или нет...дилемма....

Как я тебя понимаю.....диастаз у меня уходит( еще буквально пару месяцев назад могла ребром ладони нащупать промежуток,сейчас уже почти нет) н оя полагаю это не говорит о том что он исчез полностью...

Меня моя фигура в целом радует..но этот куриный бульон из кожи живота, из-за которого купальники теперь мой страшный сон, меня угнетает.
Не знаю сколько правил надо соблюсти еще,сколько упражнений, чтобы разгладить....

И я к вам, Лиза хорошо сказала, добавить нечего...

Аааааа больная тема - тоже упражнения каждый день - а живот все равно беременный(((
Оля а как ты качаешь пресс при диастазе? Я делаю упражнение "кошечка", поднятие таза лежа на спине (знакомое упражнение их пилатеса) и лежа на спине ноги согнуты в коленях поднятие головы и плеч сначала просто с задержкой дыхания, а потом с пружинистыми движениями вниз (как надавливаешь на мячик) прямых рук вдоль туловища ...надеюсь понятно описала...и плюс дыхательные упражнения когда гуляю и просто втягиваю живот и держу когда вспоминаю
Ходила к хирургу общей практики - тоже сказал вы конечно упражнения делайте, но врядли у вас у самой получится диастаз убрать(((( и еще сказал что зашивать его надо года через 3 когда детей не надо будет таскать... Оля ты не спрашивала у твоего врача какой восстановительный период после миниабдомино?
Причем сначала я видела эффект от упражнений и теперь в щель входит один палец, но дальше все...никак... Стоит выпить воды или поесть - беременный живот
Лиза а ты какие упражнения делала?
А еще меня очень интересует делают ли у нас в Питере кто-нибудь абдомино эндоскопически?

[Relavi]

ой, стало еще страшнее вообщем сдаюсь в роддом,и пусть попробуют не взять.

Возьмут обязательно! Как правило с двойней всегда берут.
Я тоже сдалась 8 мая, а 16 мои сладкие родились. Я была рада, что под присмотром была. У меня, правда, первое кс. Но было полное предлежание плаценты. Тоже страшно было.

[Я и Они]

Возьмут обязательно! Как правило с двойней всегда берут.
Я тоже сдалась 8 мая, а 16 мои сладкие родились. Я была рада, что под присмотром была. У меня, правда, первое кс. Но было полное предлежание плаценты. Тоже страшно было.

Помню помню этот день ☺️☺️☺️

[Vanilla Boom]

Аааааа больная тема - тоже упражнения каждый день - а живот все равно беременный(((
Оля а как ты качаешь пресс при диастазе? Я делаю упражнение "кошечка", поднятие таза лежа на спине (знакомое упражнение их пилатеса) и лежа на спине ноги согнуты в коленях поднятие головы и плеч сначала просто с задержкой дыхания, а потом с пружинистыми движениями вниз (как надавливаешь на мячик) прямых рук вдоль туловища ...надеюсь понятно описала...и плюс дыхательные упражнения когда гуляю и просто втягиваю живот и держу когда вспоминаю
Ходила к хирургу общей практики - тоже сказал вы конечно упражнения делайте, но врядли у вас у самой получится диастаз убрать(((( и еще сказал что зашивать его надо года через 3 когда детей не надо будет таскать... Оля ты не спрашивала у твоего врача какой восстановительный период после миниабдомино?
Причем сначала я видела эффект от упражнений и теперь в щель входит один палец, но дальше все...никак... Стоит выпить воды или поесть - беременный живот
Лиза а ты какие упражнения делала?
А еще меня очень интересует делают ли у нас в Питере кто-нибудь абдомино эндоскопически?

Я пока только "вакуум" делаю...втягивания и удержание по 20 раз, и пару повторов.Я сейчас подрасстроилась и решила упор на попу сделать, она хотя бы поддается дрессировке[emoji23] "отвечает мне взаимностью" после приседаний. Не светит мне живот красивый,так пусть хоть попец в форме будет[emoji3]
ну и растяжка...

[Relavi]

Дети стали просыпаться в 7.30 в 8.00. Ох.

[Двойной малыш]

Я делаю упражнения эти( если про технику дыхания) и уже третий месяц рьяно качаю пресс в зале,много ушло,но сейчас ступор и больше ничего не уходит,а кожа продолжает морщиться и это при том,что я на очень строгом питании уже давно...

Лера,я Ане выше ответила. Врач мне понравился,и даже очень-у него опыт с 1996 года и от клиентов итак отбоя нет через сарафанное радио,причин ему не верить не вижу. Да и по груди как-то сразу сошлись в едином мнении( я шла с четким представлением,чего именно хочу),еще не успела сказать ничего,а он после осмотра сам все сказал что и как на мне будет красиво( наши точки зрения абсолютно совпали).
Вот думаю теперь -трогать живот или нет...дилемма....

Оля а по цене что приблизительно за сисечки выходит? Или врач еще не озвучил цену?