Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[chavicha]

Это которое детокс?

Масло кодали? Да

[HotShot]

итак, тренировка спины и плеч.
очень сложно найти что то толковое
тут показаны основные упражнения, рассказана неплохо техника. У кого нет тренажера для задних дельт (2е), можно поделать горизонтальные подтягивания на дельты, разведения в наклоне, или тяги в кроссовере на задние дельты.

[Катюшаа]

Ага) Я всё к нему присматриваюсь. Но вот думаю, не будет ли забивать , кожа смешанного типа

[Юдифь]

суперское тело

[chavicha]

Ага) Я всё к нему присматриваюсь. Но вот думаю, не будет ли забивать , кожа смешанного типа

У меня смешанная , чувствительная,соответственно реагирует на все что можно. Например поездка на самолете/автобусе гарантировано дает воспаления на лице( в общем я к чему, масла мне прекрасно. Было нюкс, теперь это кодали. Не забивает)

[B_Sharp]

Девушка клевая! Из серии -какой я бы хотела быть, но никогда не стану)))

[Юдифь]

Девушка клевая! Из серии -какой я бы хотела быть, но никогда не стану)))

+ 1000

[HotShot]

и еще один вариант смешанной тренировки спины и плеч.

[chavicha]

Я решила хотеть стать такой,какой могу стать . Пока аутотренинг работает, как ни странно звучит))

[Кшока]

Путрова прекрасна!