Диабет и питание

[lubimaia67]

Мне диабет 2 типа поставили чуть больше двух лет назад. Чисто случайно.
Обратила внимание вот на что.
1) Нужна физическая нагрузка в течении дня. Сахар на утро падает до 5,5 - 5,8.
2) Если ем что то не нужное для диабета, то лучше есть днем.
3) Без сахара не могу, но дозу снизила. Без сладкого у меня начинает болеть голова. ПРОВЕРЕНО!
4)От сахаро заменителей мне плохо. Болит желудок, и подташнивает, даже если кладу одну таблетку.
5) Выписали мне тут глинформин... Сначала не понимала, от чего началась диарея... В течении недели очень сильно мучилась. Потом решила его отменить. В конце второй неделе стало гораздо лучше со стулом. Извините за такие подробности.
6) Спать надо ложиться так, что бы выспаться. Помогает хорошо. Но режим не соблюдаю по своим причинам.
Вот такой у меня расклад получился. Стараюсь сахар держать чтобы он был не больше 7 максимум.
Но тут была три месяца обездвижена, сахар пополз до 9... Сейчас двигаться стала гораздо больше, сахар стал падать. Лишний вес есть, к сожалению.
Ищите для себя способ как его снизить!

[Жанна]

Соблюдать диету безумно трудно.
Очень быстро многие переходят на прием таблеток метформина и лет 10 существуют на них. С диабетом вполне можнмо жить жить, это такой образ жизни.

я уже больше 10 лет только на диете, таблетки пока не дают, гликированный 7,2

Главное - как угодно похудеть до роста - 100. Больше не нужно, это уже вполне себе вес нормальный. Купить глюкометр и подбирать себе еду. Отказалась совсем от сахара в любом виде, от булок и булочек, а так, в принципе, ем всё понемножку.

Сладостей сейчас много на изомальте, стевии. Ксилит, сорбит, фруктоза - отказать. Покупаю шоколадки Рот-фронт , очень люблю вот это печенье, но из-за санкций везде пропало , привозили из Эстонии , подушечки из амарантовой муки ничего идут с чаем .

От сладкого отвыкаешь достаточно быстро, сейчас иногда пробую кусочек тортика, потом не могу напиться, все кажется тошнотворно сладким .

Сейчас вроде уже не ставят диагнозы как раньше НТГ, преддиабет. Делайте кривую, смотрите что там, сдавайте гликированный. Всё будет хорошо. Если лишнего веса много, иногда достаточно его снизить до нормы и сахара восстанавливаются, хотя следить все равно надо регулярно.

[ХрЮшА2010]

я уже больше 10 лет только на диете, таблетки пока не дают, гликированный 7,2


От сладкого отвыкаешь достаточно быстро, сейчас иногда пробую кусочек тортика, потом не могу напиться, все кажется тошнотворно сладким .

Сейчас вроде уже не ставят диагнозы как раньше НТГ, преддиабет. Делайте кривую, смотрите что там, сдавайте гликированный. Всё будет хорошо. Если лишнего веса много, иногда достаточно его снизить до нормы и сахара восстанавливаются, хотя следить все равно надо регулярно.

Сладкое я вообще не ем в т.ч. и виноград, яблоки. все тошнотворно сладкое, только маленький кусок шоколада и все. Про гликированный гемоблонин врач ничего не сказала(. Лишний вес имею, пока сложно сбросить вес).

[ХрЮшА2010]

Мне диабет 2 типа поставили чуть больше двух лет назад. Чисто случайно.
Обратила внимание вот на что.
1) Нужна физическая нагрузка в течении дня. Сахар на утро падает до 5,5 - 5,8.
2) Если ем что то не нужное для диабета, то лучше есть днем.
3) Без сахара не могу, но дозу снизила. Без сладкого у меня начинает болеть голова. ПРОВЕРЕНО!
4)От сахаро заменителей мне плохо. Болит желудок, и подташнивает, даже если кладу одну таблетку.
5) Выписали мне тут глинформин... Сначала не понимала, от чего началась диарея... В течении недели очень сильно мучилась. Потом решила его отменить. В конце второй неделе стало гораздо лучше со стулом. Извините за такие подробности.
6) Спать надо ложиться так, что бы выспаться. Помогает хорошо. Но режим не соблюдаю по своим причинам.
Вот такой у меня расклад получился. Стараюсь сахар держать чтобы он был не больше 7 максимум.
Но тут была три месяца обездвижена, сахар пополз до 9... Сейчас двигаться стала гораздо больше, сахар стал падать. Лишний вес есть, к сожалению.
Ищите для себя способ как его снизить!

Без физ.нагрузок вообще не могу, катаюсь на велосипеде, много хожу везде).

[Шёпот облаков]

Мне диабет 2 типа поставили чуть больше двух лет назад. Чисто случайно.

Т.е. вы сдали кровь на сахар и показатель превысил норму? и при этом вы хорошо себя чувствовали?.. пожалуйста, извините, за такие вопросы. Хотелось бы понять как это - "чисто случайно"?

[Luella]

Т.е. вы сдали кровь на сахар и показатель превысил норму? и при этом вы хорошо себя чувствовали?.. пожалуйста, извините, за такие вопросы. Хотелось бы понять как это - "чисто случайно"?

Из 5 больных СД 2 типа трое не знают о своем недуге, не обследованы. Высокий сахар не болит, никак не проявляется на начальных стадиях. Это диабетики 1 типа в кому могут впасть.

[Жанна]

Сладкое я вообще не ем в т.ч. и виноград, яблоки. все тошнотворно сладкое, только маленький кусок шоколада и все. Про гликированный гемоблонин врач ничего не сказала(. Лишний вес имею, пока сложно сбросить вес).

странный врач

сдайте сами, это достаточно важный показатель

[lubimaia67]

Т.е. вы сдали кровь на сахар и показатель превысил норму? и при этом вы хорошо себя чувствовали?.. пожалуйста, извините, за такие вопросы. Хотелось бы понять как это - "чисто случайно"?

А где я писала, что я себя хорошо чувствовала?

[ХрЮшА2010]

странный врач

сдайте сами, это достаточно важный показатель

Ничего странного, сейчас большинство врачей такие, я по ОМС ходила.

[Жанна]

Ничего странного, сейчас большинство врачей такие, я по ОМС ходила.

я тоже по ОМС наблюдаюсь, у меня очень хорошая врач, каждый раз выхожу с кипой анализов , у нас в районе эндокринологический центр на все поликлиники один.