Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Senny]

О, девочки, а меня вчера тренер сфоткала сзади, когда я тягу делала))) Чтобы показать, как мышцы работают)) Прислала фотку:


Вроде даже что-то и появилось

[Rosie]

Хорошо работаешь)) А что плечики задраны кверху? Особенно правое.
Плечи вниз и ровно! :-)

[Senny]

Хорошо работаешь)) А что плечики задраны кверху? Особенно правое.
Плечи вниз и ровно! :-)

Да, это моя главная тема Она мне даже руки на плечи в большинстве упражнений кладет и давит вниз))))
Особенно если нужно локти вверх, а плечи вниз - это для меня вообще за гранью Они только вместе хотят

[Спица]

Завтра уточню, но мне кажется на наших кг

Тренажер на разведение

Вес на всех тренажерах у нас в кг! все же(сделала-сфоткала )

[Спица]

Да, это моя главная тема Она мне даже руки на плечи в большинстве упражнений кладет и давит вниз))))
Особенно если нужно локти вверх, а плечи вниз - это для меня вообще за гранью Они только вместе хотят

У меня одно плечо уезжает вверх

[Senny]

Вес на всех тренажерах у нас в кг! все же(сделала-сфоткала )

Я, кстати, тоже вчера спецом посмотрела - у нас вес и в фунтах и в кг написан. Я на разведения делаю 140 фунтов или 64 кг.

[~Фи~]

Дина, такой милый живот, бывают такие некрасивые, а у тебя просто супер)

[~Фи~]

Я вчера в очередной раз поржала над нашими персоналками, тренеры с клиентками точат лясы, я делала гэ, а рядом девочка типа на персоналке, уж они с тренером мальчиком и ботокс обсудили и обертывания (типа не делает ли она обертывания от своих толстых ног)..ну а потом он ей нехотя и говорит-ну давай еще 10 разиков сделай гэ.


офигенная тренировка....за 1800 то.

[ivinna]

Я, кстати, тоже вчера спецом посмотрела - у нас вес и в фунтах и в кг написан. Я на разведения делаю 140 фунтов или 64 кг.

[Госпожа Удача]

Rosie, 39-очень красивых недель!!! Уверена вы быстро вернетесь в форму, с вашим то желанием)