Невесты-2015

[vitta-xv]

Извините, что влезаю.
Если хотите хорошо сбросить уберите из питания сахар, быстрые углеводы. Хлеб обязательно нужно убирать из продуктов, которые вы едите. Что бы желудок хорошо работал купите себе овсянные отруби и делайте как кашу. Залили молоком горячим (0,5 жирности) или кипятком и позавтракали. Ужинать можно и плотно, но только один белок. По поводу фруктов, в них очень много сахара.

Фрукты можно,но ограниченное ,это апельсины,яблоки,киви и ананас. Все остальное это сахар хлебцы можно вместо хлеба и только ржанные. Творог до 5 % только,молоко с кофе,вино но только красное и сухое,один раз картошку в неделю отварную,один раз в неделю сыр с макаронами (твердых сортов ) супы можно но без картофеля только варить,с мясом постным желательно и тогда вуаля за месяц можно сбросить 3 кг или больше. А и да сахар исключить,можно только утром завтракать чем хочешь,но для ускорения,конечно утром лучше кашу

[Симпатика]

я поздно ложусь, поэтому, когда нужно кинуть, не ем после 19.30

Да-Да! Главное не позже чем за 4 часа до сна
Я себе ужесточила, не ем после шести.



Ах! Аллах! Помоги удержаться от сладостей и вольностей!

[vitta-xv]

я поздно ложусь, поэтому, когда нужно кинуть, не ем после 19.30

Я тоже после 6 не ем и исключила сахар днем вечером,только утром пью чай с сахаром и то за полгода уже так не привычно пить с сахаром.

+1, мне очень и такая диета помогает)

Внесу свою лепту чуть-чуть:
И не есть после шести.

Извините, что влезаю.
Если хотите хорошо сбросить уберите из питания сахар, быстрые углеводы. Хлеб обязательно нужно убирать из продуктов, которые вы едите. Что бы желудок хорошо работал купите себе овсянные отруби и делайте как кашу. Залили молоком горячим (0,5 жирности) или кипятком и позавтракали. Ужинать можно и плотно, но только один белок. По поводу фруктов, в них очень много сахара.

[poompon4ik-masha]

не хотят поедоплатуиза ресторан возвращать...было ли у кого-нибудь так?

[vitta-xv]

не хотят поедоплатуиза ресторан возвращать...было ли у кого-нибудь так?

Мне Весенний вернули. Но у меня дата очень востребованная поэтому все и сразу.

[timonv]

Видели что то похожее в Дипломате. Нам его еще предлагали померить, но размер был не наш.
Кстати мы купили в Дипломате костюм шерсть+шелк со скидкой 50 % всего за 12900 ! довольны как слоны )

А вчера ходили на выставку свадебную - не ожидала, что там стооолько народу! очень много чего предлагают со скидками.

Спасибо посмотрим)

[Benedikt]

Я сейчас тоже 46 р-ра, но платье буду брать 44.
Настроена серьезно на похудение. Начинаю сегодня, первый месяц ем так - завтрак плотный , хороший, обед- суп или мясо с салатом, перекусы - фрукты, ужин - только пятница и суббота. Через месяц контрольное взвешивание - если результаты устроят, то продолжаю также, если нет, то из завтрака убираю белый хлеб, масло. Снова месяц, если результаты не устроят, то убираю из ужина десерт.

Я уже 6 килограмм потеряла - до желаемого еще 3 хотя бы.
Убрала углеводы. Пока полет нормальный.

[Benedikt]

Мне стилист сказала, лучше сильно заранее не делать, а то остается много времени передумать) и к свадьбе у невесты в голове уже другой образ, приходится его считайте без пробника делать.

Вот это она права, я уже тоже все напередумывала)))))

[*мамадимика**]

не хотят поедоплатуиза ресторан возвращать...было ли у кого-нибудь так?

Жесть, не имеют права!!!! это противозаконно, я так однажды зплатила за НГ в ресторане 15 тыс, потом нашла другое место, они тоже наотрез отказались возвращать, я пригрозила заявлением в прокуратуру и роспотребом, написала заявление на возврат в двух экземплярах, на одном заставила расписаться , что приняли . Через день позвонили , сказали приезжать, решили не связывться со мной

[*мамадимика**]

Я уже 6 килограмм потеряла - до желаемого еще 3 хотя бы.
Убрала углеводы. Пока полет нормальный.

Здорово!!! Полностью углеводы, т.е только белки???