ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[Никелена]

Три дня атаки, сегодня третий день чередования

На атаке у меня больше 2-х уходит,а диета конечно работает,не зря мы все здесь

[*Иришенька*]

Ой, а я позавчера варила холодец. Я в первые в жизни так не вкусно , жуть. Верила мясо 5 часов в мультиварке, все разварилось кроме говядины. Обычно на волокна распадается за это время, а тут камень какой-то, будто и не верила. Порезала меленько, но все равно фукака вышла. Только желе едим и выбираем другое мясцо.

А я с куры варю (не без желатина конечно) и прям нямка, с мяса что-то не решаюсь...

Я за 6 дней скинула 2 кг! Диета работает, ура! Только у меня появилась изжога, по вечерам вообще атас. У кого-нибудь было такое?

У меня что-что, а на Дюкане все что связано с пищеварением на все 100%! Изжога часто на творог у меня была так и ее нет. Надо понять на что у вас.

Отхватила сегодня творог Останкинский в Ашане на Боровой, последнюю упаковку тяпнула - буду завтра пробовать.

[Frau Marta]

А я с куры варю (не без желатина конечно) и прям нямка, с мяса что-то не решаюсь...


У меня что-что, а на Дюкане все что связано с пищеварением на все 100%! Изжога часто на творог у меня была так и ее нет. Надо понять на что у вас.

Отхватила сегодня творог Останкинский в Ашане на Боровой, последнюю упаковку тяпнула - буду завтра пробовать.

Я тоже с куры варю, в мульте и без желатина, отменный холодец получается.

[*Иришенька*]

Я тоже с куры варю, в мульте и без желатина, отменный холодец получается.

я тоже в мульте. А как без желатина то???

[Frau Marta]

я тоже в мульте. А как без желатина то???

Да фиг знает, стоит)))))

[*Иришенька*]

Да фиг знает, стоит)))))

я не рисковала и желатин сыпала. А вы в каких пропорция то готовите? сколько куры и сколько воды?

[Клера]

А я с куры варю (не без желатина конечно) и прям нямка, с мяса что-то не решаюсь...


У меня что-что, а на Дюкане все что связано с пищеварением на все 100%! Изжога часто на творог у меня была так и ее нет. Надо понять на что у вас.

Отхватила сегодня творог Останкинский в Ашане на Боровой, последнюю упаковку тяпнула - буду завтра пробовать.

Кура там тоже была, я всегда из трех сортов мяса варю: кура, индейка и говядина. Но вот с говядиной не повезло.
Куриный хорошо застынет, если варить на куриных лапках. Их надо вымачивать , если честно варила давно по- молодости, но и есть не смогла- брезгую . Желатин всегда кладу, чтоб уж наверняка.
А я сегодня в шоке была. Ходила в ленту, увидела цену на отруби и обалдела. Я как-то хапанула целую упаковку (12 шт.), кстати тоже в ленте и по скидке были, что-то около 40 р. А сегодня эти отруби по 110 р. стоят. А они к концу подходят, я и не смотрела на ценники уж давно. Кошмар, цены, как грибы растут.

[Frau Marta]

я не рисковала и желатин сыпала. А вы в каких пропорция то готовите? сколько куры и сколько воды?

Ой, не засекала, но холодец у меня мясной, мало желейки. И я стараюсь косточки трубчаты класть, с хрящиками

[мама Ежик]

В мульте у меня никогда холодец не застывает без желатина сколько бы не варила. Но мне нравится, что бульон получается прозрачный, нп плите такой не бывает... поэтому тоже в мульте варю сейчас.
А у меня ура-ура.
65 и закреп!!!
Сегодня лакомилась цельнозерновым хлебом, кусочком сыра и яблоком♥♥♥
не поняла только про раздел "ветчина"... ч правильно понимаю, что можно даже колбасу теперь, главное, стобв без жира? Или сосиски... в обещ все мясно-колбасное без жира. .. или все-таки до 4% жирности так и остается?

[галина-1]

даа, начиталась вас девушки ,
пойду искать весы.( не взвешивалась недели 2 ).
завтра надо проверить себя, а то так страшно стало ,
не хочу в прошлую жизнь.
как я всех понимаю - сама слаба духом,
стараюсь не нарушать , но оно как- то само получается, нарушается.
пойду испеку сладенького...