Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Запеканка]

ну им то легче, кмк. вес то пустяковый. вот мою попу поднять тяжело, учитывая что ручки никакие....

ну-у, у них-то ручки еще меньше, в принципе я не знаю, как они это делают - особенно меня поражают девчонки, маленькие, худенькие, которые крутят "бочку" из обручей
я тут попыталась крутить обруч - он у меня падает!

[Senny]

Вот, девочки, читаю эту тему и все время мятусь

Начитаюсь - заражаюсь и хочется избавиться от жЫров своих на галифе и коленях)))
А потом останавливаюсь и опять начинаю думать на тему - насколько мне это надо
Ну вот процентов 30 жира (в жировых ловушках скопленного) - оно же ничего, кроме эстетики не несет? или я не права и просто из лени себя уговариваю?
Вот мышечный корсет - это мне понятно, а жир-то чем ему мешает? Ну пусть будет в ловушках этих сверху, не?))))

[sandra2008]

Мои результаты за 1 месяц плотных занятий и две недели болтаний в бассейне для подготовки к работе на суше

Отличный результат!
Мышечная масса прибавилась, жир - убавился!

[Maraiya]

после просмотра йоги - в очередной раз понимаешь, чего не умеешь делать со своим телом... а по факту можешь... нужно просто потренироваться...
хочу научиться на руках стоять - не знаю с чего начать

[Rosie]

Да, именно это видео Очень здорово, но даже отсюда видно, что крайне непросто это все.

Да. Восхищает владение телом. Не важно, йога это или ещё что, но вот владеть телом на таком уровне - это красиво.
А так, эта женщина и в качалке занимается, очевидно. Это какая-то известная фитнес-дама, я имя не помню.

[Senny]

мне мо ж... тоже не оторвать))) Senny, это мы с Вами некоторое время назад в разделе недвижимость "страдали"?? Вы что-то приобрели, если не секрет??

Наверное))) Я страдала примерно в апреле-мае)) В июне купили, ага) Это длинная история, купили больше, чем собирались)))) - в Нашем доме тема моего ремонта есть, правда пока он заглох в связи с нехваткой времени и финансов
А вы как?

[ishandr]

Наверное))) Я страдала примерно в апреле-мае)) В июне купили, ага) Это длинная история, купили больше, чем собирались)))) - в Нашем доме тема моего ремонта есть, правда пока он заглох в связи с нехваткой времени и финансов
А вы как?

Я никак((( Сейчас вот думаю замутить что-то... Нужна однушечка..
вздыхает

[ishandr]

Наверное))) Я страдала примерно в апреле-мае)) В июне купили, ага) Это длинная история, купили больше, чем собирались)))) - в Нашем доме тема моего ремонта есть, правда пока он заглох в связи с нехваткой времени и финансов
А вы как?

Вы молодцы! Поздравляю!!!

[Maraiya]

Лена, вот лично мне даже больше нравится, не то, что жир ушел, а точ то мышечная масса возросла - это прям круто!

[idelena]

Лена, вот лично мне даже больше нравится, не то, что жир ушел, а точ то мышечная масса возросла - это прям круто!

А как посчитать количество мышц, которе требуется для моего тела? Ведь я же могу нечаянно перекачаться, не похудев, и что тогда с мышцами-то делать?