Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Rosie]

Тебе не надо ) жим лежа для грудных. Я их тоже не особо часто делаю. Но бывает.

Эх как я скучаю по нему. Часто его делала, тренеры страховали. Какая же у меня ностальгия по залу и по хорошему тренеру!

[HotShot]

да ладно вам) зато есть время на другие увлечения) порисовать например) вязать

[Rosie]

Насчет протеиновых коктейлей - тоже люблю их, особенно выручали когда поесть нормально не успевала перед тренировкой или после. Правда тренеры не поощряли это. Говорили чтоб не увлекалась, т.к. на протеиновом коктейле растет не только твоя вожделенная мышечная масса, но и все внутренние органы тоже, а этого нам не надо.

[HotShot]

Насчет протеиновых коктейлей - тоже люблю их, особенно выручали когда поесть нормально не успевала перед тренировкой или после. Правда тренеры не поощряли это. Говорили чтоб не увлекалась, т.к. на протеиновом коктейле растет не только твоя вожделенная мышечная масса, но и все внутренние органы тоже, а этого нам не надо.

какая интересная пугалка. Как у детей прям, только наоборот)

[Rosie]

да ладно вам) зато есть время на другие увлечения) порисовать например) вязать

Какое там вязание.. Я и не умею, и не хочу. Прочитаешь о прокачке спины или грудном жиме штанги, так прям воспоминания живые и нахлынут ))))))) Всё-таки просит тело активности.
Всё, записалась к знакомой тёте-тренеру на персональный пилатес для беременных. Не могу терпеть без занятий. А топ почитаю, так совсем невтерпеж. Вдохновляет

П.С. А вот рисовать это да, это мы всегда горазды Три года назад моя основная деятельность состояла из того, чтоб днем в качалку ходить, а вечером на уроки рисования. Классные времена были))

[B_Sharp]

Саша обалдеть!!! Разделась же! Я бы не смогла) я мерзляк

[HotShot]

ну и правильно. Занятия можно продолжать, аккуратно)

[Rosie]

ну и правильно. Занятия можно продолжать, аккуратно)

Кстати, пилатес всегда мне казался легкотней, я им иногда баловалась в дополнение к качалке. И на ковре, и на реформере занималась, в группах и в мини-группах по 2-3 человека. В принципе с техникой выполнения у меня ок, учитывая большой опыт занятий в целом.
А потом как-то попала на персональный пилатес, и вот тут-то я поняла, что очень большая разница. Даже между группой 2-3 чел и персоналкой. И прочувствовала, что совсем это не легкотня, а очень даже крутая веСЧЬ. После родов пилатес меня просто спас. Сейчас наверное и начну прямо с него.

[HotShot]

Настя соблазнила меня на Душ Алексеева. Вписалась в закупку, ато какой то он ваще дорогой после НГ, буду его подключать весной к программе антицеллюлитной своей. Давно собиралась попробовать, но видимо "пока петух не клюнет"...а то он в 2 раза дороже станет.

[че Джонни]

Какое там вязание.. Я и не умею, и не хочу. Прочитаешь о прокачке спины или грудном жиме штанги, так прям воспоминания живые и нахлынут ))))))) Всё-таки просит тело активности.
Всё, записалась к знакомой тёте-тренеру на персональный пилатес для беременных. Не могу терпеть без занятий. А топ почитаю, так совсем невтерпеж. Вдохновляет

П.С. А вот рисовать это да, это мы всегда горазды Три года назад моя основная деятельность состояла из того, чтоб днем в качалку ходить, а вечером на уроки рисования. Классные времена были))

не травите душу! это моя МЕЧТА!!!!! и чтоб еще все где-нибудь на средиземном моооооре