Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Maraiya]

А я купила курагу и фундук) буду пару штук съедать на работе когда сладкого хочется хоть умри. Блин как бы мне на завтрак столько лопать) я кашу и кофе и то не раньше 10 утра впихиваю. Все-таки пора мне приобретать протеины эти. А то ужины бывают подводят меня и после трени вечно думаю чего бы съесть чтобы не загубить все...

Девушки, мне кажется вы порой усложнение
Есть не только белое и черное, есть много оттенков серого...
Если ты занимаешься спортом, не жалея себя на тренировках бесследно это уде не пройдёт. И на здоровье и на теле.

[Maraiya]

Моя тоже((( 39... 1 неделю в сад отходили...

И у нас та де история... 4 дня в саду и опять температура, кашель

[Natunchik]

И у нас та де история... 4 дня в саду и опять температура, кашель

После Кипра думала продержимся до конца декабря, а там в Таиланд на 2 месяца, но не тут
-то было((((


Отправлено с моего iPad используя Tapatalk

[ishandr]

У нас сегодня "зло" на работу принести - 2 метрополевских тортика... Я
буквально мини порцию взяла - попробовать. 2 чл ложечки в общей
сложности))) При этом миску овсянки съела))) "Коля Спицын вырабатывает
характер!"

[Pycaлочка]

У нас сегодня "зло" на работу принести - 2 метрополевских тортика... Я
буквально мини порцию взяла - попробовать. 2 чл ложечки в общей
сложности))) При этом миску овсянки съела))) "Коля Спицын вырабатывает
характер!"

я на прошлой работе не кушала тортики и пироги Штолле (на ДР приносили)
Рассматривалась как враг государства

[Pycaлочка]

Так же в субботу накупила разных масок для лица---бум окрасотуливаться)

чего за маски? у меня коробка масок Артдизао. Буду юзать

[ishandr]

Неее, у нас такое все добровольно!! Не хочешь - не ешь), кое-кому больше достанется..

[~Фи~]

Девочки, а кто нибудь делал миндальный пилинг?

[Pycaлочка]

конфеты из какао я сделала.
несъедобно

муж ест, говорит "очень вкусно", а мне горькоооо)))))))))

горько и шоколадно. мммм

Так все так и делаю, ну так думаю, зеркало устало от меня, в общем однозначно к инструктору, видео неск.раз глядела

Жень, а Вы сходили к тому злобарю?

хаха,я тоже хотела спросить про того тренера)))

[Ассолька]

сколько не есть мясо, рыбу, сыр? протеиновый коктейль тоже нельзя?
достаточно будет день посидеть на овощах? по-моему Вы писали, но вот про протеин не помню.

и про тренировки - получается день самого голодания пропускаем и следующий тоже? жалко так.... каждую неделю голодать - много прогулов

Nnnnnnn-ое количество лет назад, когда я полностью вегетарианила, и вообще практиковала сыроедение.
Суточное голодание я заканчивала, а точнее выходила теплой водой с медом, потом обыкновенным овощным салатом.
Капуста с морковкой мне не особо идет в принципе.
О существовании протеина и не слыхивала тогда.

А вот спортом занималась во всю!!! Совершенно не пропуская.
Не знаю сейчас в связи с новыми веяниями можно так или нет - но у меня всё получалось.
И в то время я кг на 5 была меньше...Правда лет на 5-6 и моложе была