Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Maraiya]

Уже принцесса

[HotShot]

девочки, какие у вас детишки все милые, карапузики и принцессы)

че Джонни- фото у воды просто шедевр. На стену такие вешать дома!

[HotShot]

Женя, а вместо мяса у Вас протеин?
Что за ферма молочная? Молочку утром употребляете или вечером тоже?

вместо мяса у меня другая еда))))) если вы про белок -то я его отлично получаю из бобовых, злаков, семечек, орешков, творога и яиц. К тому же рыбу и морепродукты я ем. Но даже те кто не есть яйца, молочные продукты, и рыбу- ничем в белках не обделены) протеин это просто для разнообразия вкуса, или чтобы калорийность сократить и поесть на ходу.

[ivinna]

Ну, раз пошла такая пьянка, и я своих покажу. Нормостеники все, по моей линии пошли
Конечно, стараемся питаться правильно и полезно, но за старшей уже не уследишь, подружки-то всякую химозу едят, значит, и ей надо..

Сколько счастья сразу!

[Осень-осень]

вместо мяса у меня другая еда))))) если вы про белок -то я его отлично получаю из бобовых, злаков, семечек, орешков, творога и яиц. К тому же рыбу и морепродукты я ем. Но даже те кто не есть яйца, молочные продукты, и рыбу- ничем в белках не обделены) протеин это просто для разнообразия вкуса, или чтобы калорийность сократить и поесть на ходу.

Женя, и девочки, а вот давно хотела спросить по поводу семечек. Очень их люблю, под фильм могу умять большую упаковку. Я, конечно понимаю, что много все вредно, калорий там!!! Но не могу удержаться. К сладкому равнодушна, и вообще семечки, пожалуй, единственная брешь в моем ПП. Едите семечки? В каких количествах и как часто? Или стоит воспитывать силу воли в отношении семечек?))

[HotShot]

детки, как много, здорово!


семечки- ничего страшного, просто вы должны укладываться в норму калорий, если хотите сохранить фигуру или похудеть. Так то семечки полезны, но лучше конечно есть их в умеренном количестве) Это совсем не вредное и не неправильное питание, наоборот. Конечно в идеале их есть необжаренными, и не солеными))) На меня иногда нападает, раз в год, могу пачку умять)

[Осень-осень]

детки, как много, здорово!


семечки- ничего страшного, просто вы должны укладываться в норму калорий, если хотите сохранить фигуру или похудеть. Так то семечки полезны, но лучше конечно есть их в умеренном количестве) Это совсем не вредное и не неправильное питание, наоборот. Конечно в идеале их есть необжаренными, и не солеными))) На меня иногда нападает, раз в год, могу пачку умять)

Спасибо))Буду наслаждаться, но маленькими порциями)

[Запеканка]

Всем привет! Сегодня ходила на силовую, ура! Первый раз немного попробовала TRX - вообще жесть.
Раз детей показывают, вот средняя на днях звонили из Школы Алексеева, зовут ее на легкую атлетику (тренер по школам ходит и детей просматривает). Но она не хочет.

[Solist]

детки, как много, здорово!


семечки- ничего страшного, просто вы должны укладываться в норму калорий, если хотите сохранить фигуру или похудеть. Так то семечки полезны, но лучше конечно есть их в умеренном количестве) Это совсем не вредное и не неправильное питание, наоборот. Конечно в идеале их есть необжаренными, и не солеными))) На меня иногда нападает, раз в год, могу пачку умять)

Женя, а орехи? У меня две слабости в еде: орехи и семечки, если дорвалась, могу 100-200г слопать в один присест и в одно лицо

[ivinna]

Женя, а орехи? У меня две слабости в еде: орехи и семечки, если дорвалась, могу 100-200г слопать в один присест и в одно лицо

Та же проблема, дорвусь до кешью, фисташек и т.д. - не остановиться. Стараюсь не покупать.