Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[-ТАША-]

Девочки, вот не знаю что и делать.

Как стало холодать - захотелось есть. ЕСТЬ!! На прошлой неделе когда было 10+11 градусов. Сейчас потеплело, поэтому чуть-чуть отпустило.
С ужасом думаю про то, что будет осенью-зимой

[Запеканка]

девочки, вы все где я тут сама с собой общаюсь

я вчера грешила, кушала мороженое, М&S пачку, десерты и картофан с вкуснючими жареными подкопчеными шпротами)))) и пила настоящий сидр и домашний квас погуляла на славу, посижу теперь на зеленом салате)))) сегодня уже сбегала на треньку , тяжеловато, даже после такой небольшой дозы алкоголя.... 1,5 часа еле -еле.

здесь мы спасибо за ответы на такое количество дурацких вопросов!

[Kaleydoscop]

Я живу в Испании и здесь легко питаться здоровой пищей, плюс климат не способствует сильному аппетиту. Правда сами испанцы начинают ужинать с вином и т п не раньше 21, поэтому они все практически далеко не стройные. А вот в России, мне наоборот, сложнее справляться с вредными соблазнами и свежие продукты сложнее выбрать

[HotShot]

Когда такое обилие свежих овощей и зелени это так прекрасно. Наши пластилиновые помидоры конечно почти круглый год ...невозможно.

Решила начать утро с упражнений бодифлекс)

[kalliopa]

Когда такое обилие свежих овощей и зелени это так прекрасно. Наши пластилиновые помидоры конечно почти круглый год ...невозможно.

Решила начать утро с упражнений бодифлекс)

Когда они пластилиновые, это ещё ничего, а вот когда ватные, это хуже.
Этим летом в отпуске я отказалась от отельного отдыха, поехали в апарты с кухней, без питания у кормушки. В итоге дочка неделю ела только макароны, так как "яйца воняют яйцами, огурцы слишком сладкие, курица чем то пахнет, молоко не такое". Потом привыкла ) вернулись домой, и наконец то вот они наши безвкусные полимеры и гидропоника )))))

[ishandr]

Мне после Германии и Италии всяеда у нас кажется пластмассовой, искусственной((

[Pycaлочка]

Я с начала топ читаю

[Azisa]

Девочки, вы не поймите меня не правильно но я бы себе если бы была такая операция, удалила все вкусовые рецепторы. Тогда можно было бы есть сугубо для пользы.
А сейчас я чувствую себя наркоманокой зависимой от вкуса..
Особенно сладкое и острое держат.
А я терпеть не могу быть зависимой(((

[Azisa]

Как с этим справиться? Это вообще возможно?

[Кшока]

Как с этим справиться? Это вообще возможно?

Возможно, 2 недели ломки, и потом спокойно без вкусняшек обойдетесь.
Только нужно вообще все вредное из дома убрать, чтобы не повадно было. А калораж добирать крупами, макаронами твердыми, а не ореховыми смесями по 2000 ккал на пачку.
Хотя, судя по описанию, Вам массу-то можно набирать. Т.е. зачем жестить по питанию? В общем, тренер нужен толковый, чтобы и цель выработал, и программу написал, и питание просмотрел.