ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[Марина_444]

Прилетела я с отпуска, и снова в бой. Из положительного-я не прибавила. Хотя очень переживала, т.к. пива было, и много, Прага же. С едой дела обстояли лучshe. Конечно обидно, только вес начала терять, и вот отпуск. Но зато куча положительных эмоций. И я прям так сразу влилась обратно . Вот три дня атаки и сегодня БО день. Поехали так сказать.

Вот как так получается у Вас - и пива много, и не прибавили А я вот в Прагу съездила на 4 дня - +3.5 кг... Ушли быстро конечно, но сам факт

[Т-Чижик]

Нет, я конечно даже не про закреп, а про ту самую "всю жизнь", т.е. период стабилизации. Я диету уже закончила, но вот от алкоголя очень большие привесы всегда Думала может старожилы поделятся секретами

У меня после бокала СУХОГО вина привесов практически не бывает. Белое особенно радует в этом смысле
Если пью вино, то стараюсь, чтоб не было соленой пищи. Стараюсь обязательно выпить зеленого чая (ну или хотя бы большое количество обычной воды).

[HRU333]

Прилетела я с отпуска, и снова в бой. Из положительного-я не прибавила. Хотя очень переживала, т.к. пива было, и много, Прага же. С едой дела обстояли лучshe. Конечно обидно, только вес начала терять, и вот отпуск. Но зато куча положительных эмоций. И я прям так сразу влилась обратно . Вот три дня атаки и сегодня БО день. Поехали так сказать.

Прага моя мечта! Здорово! Теперь с новыми силами!!!

[MaryCl]

А зеленый чай выводит воду?

[Олечк@]

Это вот такой http://ru.iherb.com/Rapunzel-Organic...oz-201-g/30368 ??

Настя, сегодня глянула в табличку с отчетиками, мы прям с Вами в ногу идем , и начали почти одновременно и начальный вес почти совпадает , а рост и ПВ так вообще на 100%, я правда постарее чуть-чуть .

[grape]

Настя, сегодня глянула в табличку с отчетиками, мы прям с Вами в ногу идем , и начали почти одновременно и начальный вес почти совпадает , а рост и ПВ так вообще на 100%, я правда постарее чуть-чуть .

Ага, прямо всё по Дюкану - 1кг в неделю. Зримых изменений правда пока нет А у вас?
PS: и не постарее, а помудрее

[Belek]

А зеленый чай выводит воду?

Мне как оказалось помогает .......теперь каждый день 2 чашки свежезаваренного зеленого чая обязательно!

[Belek]

Блин, как-то сегодня очень голодно(((( Это наверное от холода. Съела уже все белковое в холодильнике, даже до горбуши в банке добралась.

У меня тоже жор был......вечером после куска большого рыбы я на творог накинулась .......муж был в шоке

[Олечк@]

Съешь творожок с сахарзамом и аромиком каким-нить мне помогает
А так я варю холодец из куры

Вот вчера так и сделала, до утра дотянула, спасибо

Ага, у меня сегодня тоже жор дикий

Кстати, тоже сегодня просто голод зверский какой-то

У меня тоже жор был......вечером после куска большого рыбы я на творог накинулась .......муж был в шоке

Походу вчера был день совместного голода

[Олечк@]

Ага, прямо всё по Дюкану - 1кг в неделю. Зримых изменений правда пока нет А у вас?
PS: и не постарее, а помудрее

Можно на "ты", если не против))) У меня немного живот опал и попа "подопустилась" с боков, но эти изменения заметны пока только мне и то очень "вооруженным" взглядом . Я сантиметр затерла до дыр, там изменения в миллиметрах не видны, а новый ( сантиметр) муж от меня спрятал, чтобы я не измерялась каждые пол часа... А я и не мерилась между прочим, так пару раз в день не больше