А вы находите время на спорт?

[ирундель]

Да, я тоже думала. но вроде там надо теще правильно чередовать, вес увеличивать?

не вес, а мышечную массу)

[kurort]

думаю, если бы первая втала в такую же позу и напряглась - разница была бы не так ощутима

и еще шоколадом намазаться, самое главное)

[ирундель]

и еще шоколадом намазаться, самое главное)

визуально намажьте первую, разница колоссальная...это сумасшедше - титанический труд, я уже сбросила 6 кг. за 2 мес, но мне до таких рельефов, как у девушке № 2 , как до Китая, года 2 минимум...

[kurort]

сизифов труд)


мне не нравится перекаченная фигура второй.

первая в шоколаде тоже ничего будет))) ну ноги кривоваты,конечно.

[ирундель]

сизифов труд)


мне не нравится перекаченная фигура второй.

первая в шоколаде тоже ничего будет))) ну ноги кривоваты,конечно.

нееее, перекаченные, это совсем другой категории тёти...
вот здесь ножки -отл., а руки перекач...

[kurort]

жесть. и ноги и руки и лицо)

[мишутка2]

жесть. и ноги и руки и лицо)

Ноги внизуничего, а до колена ужасть

[ирундель]

Ноги внизуничего, а до колена ужасть

мне только руки не нра

[люпка]

Да, я тоже думала. но вроде там надо теще правильно чередовать, вес увеличивать?

А Вы с персональным тренером навыки освойте, а дальше в зале обязательно должен быть дежурный тренер, его и теребите вопросами и просьбой помощи

[Svekolka]

На вкус и цвет все фломастеры... Это я по поводу нра- не нра фигура.
По существу-только после рождения третьего ребенка поняла, что детей много(а будет еще больше), а я у себя одна. Купила дневной абонемент и хожу наслаждаюсь, когда отпускают. Если пропущу -не дергаюсь, что ж делать, многодетная все-таки.