Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[Marpri]

Я на первом круге в овощной день прямо голодала, есть очень - очень хотела, так как сделала себе только салат (помидоры, перец, зелень). Сегодня я уже поумнее была. Запекла баклажаны, а они очень сытные и есть нисколько не хочется. Завтра по плану курочка - тоже не голодный для меня день.

Доброе утро Подождите...а есть только один вариант овощей можно? Я с утра морковку натерла, типа завтрак такой получился, на обед планирую кабачки с морковкой и лучком потушить, ну а ужин-китайский салат с помидорками...ну и пить конечно много придется видимо) А как вы баклажаны запекли? Поделитесь пожалуйста.

[Marpri]

Вчера стойко выдержала рыбу, но отвес на ней не впечатлил-500 гр, видимо жирная она была очень, да и пересолила я ее малость, надеюсь, что на овощах хороший отвесик будет, жрать охота...но держусь!

[Nevaspb]

Девчонки, кто на сколько похудел на этой диете? Я вот сижу сегодня шестой день, скинула только 3 кг. Хотя она мне легко дается. Не надо думать, что приготовить. Да и не голодно..

[vilma13]

Доброе утро Подождите...а есть только один вариант овощей можно? Я с утра морковку натерла, типа завтрак такой получился, на обед планирую кабачки с морковкой и лучком потушить, ну а ужин-китайский салат с помидорками...ну и пить конечно много придется видимо) А как вы баклажаны запекли? Поделитесь пожалуйста.

Можно есть разные овощи, просто мне было удобнее сделать салатик и на работу его взять. А после работы прихожу в 19 - 19,30 и уже ничего не ем.
С баклажанами был экспромт. Баклажаны муж купил небольшие (размером с переросшие огурцы))) Я их помыла, разрезала вдоль на половинки, посолила и в духовку на бумагу для выпечки на 45 мин. Потом вынула из духовки, сверху положила помидоры колечками и опять в духовку на 10 минут. Получилось очень вкусно (или мне так с голодухи показалось)) и полезно (вообще без масла).

[vilma13]

Девчонки, кто на сколько похудел на этой диете? Я вот сижу сегодня шестой день, скинула только 3 кг. Хотя она мне легко дается. Не надо думать, что приготовить. Да и не голодно..

Я за первый круг похудела на 3,8 кг.
Сейчас на втором круге, но вес уже совсем понемногу сбрасывается: за 2 дня - 1 кг

[Takkl]

Очень хочется попробовать! Не знает ли кто можно ли заменить творог кефиром?

[Галина Гравинская]

Здравствуйте , девочки!!!!!!! Я сегодня первый денек на этой диетке!!! Нашла эту тему недельку назад, решила попробовать и еще двух девочек сманила. Вот сегодня мы начали!! Если честно , рыбы я больше не хочу!!!но как говорят, взялся за гуж не говори, что не дюжпугает день каш, да и творожок как то не айс

[vilma13]

Здравствуйте , девочки!!!!!!! Я сегодня первый денек на этой диетке!!! Нашла эту тему недельку назад, решила попробовать и еще двух девочек сманила. Вот сегодня мы начали!! Если честно , рыбы я больше не хочу!!!но как говорят, взялся за гуж не говори, что не дюжпугает день каш, да и творожок как то не айс

Добрый день! А какие "технические параметры" у вас изначально (вес, рост)?

[Галина Гравинская]

Добрый день! А какие "технические параметры" у вас изначально (вес, рост)?

Параметры очень тяжелые1.72 рост и вес 75 кгпытаюсь ходить в зал

[vilma13]

Параметры очень тяжелые1.72 рост и вес 75 кгпытаюсь ходить в зал

Ну это ещё очень терпимые параметры