Сажусь на диету,все получиться,а как по другому?

**alenka_kem** · 08.03.2018, 16:47

Всем привет

Мой вес 75 кг при росте 165. Ну оооочень хочу похудеть на 25 кг. Здесь ищу поддержки,советов и мотивации.

**alenka_kem** · 08.03.2018, 16:49

Так как сегодня уже почти 9 вечера,то начинать буду завтра.Начну с того,что не буду кушать,жаренное,мучное и сладкое,а также после 16:00.

**МамаВовика** · 08.03.2018, 17:20

И я с вами ,вес 77,рост 160,ищу на просторах инета как рассчитать Бжу,сколько калорий на день надо чтоб худеть,программу на тел скачала

**alenka_kem** · 08.03.2018, 17:51

Здравствуйте,что за приложение?

**Время** · 08.03.2018, 18:03

Сообщение от alenka_kem

Начну с того,что не буду кушать,жаренное,мучное и сладкое,а также после 16:00.

Аленка, успехов и настойчивости, все получится!
Но не начинайте с таких серьезных ограничеий, сорветесь((
Ведите дневник, анализируйте и изучайте полезную литературу или сайты.

**alenka_kem** · 08.03.2018, 18:20

спасибо

**Барби)** · 11.03.2018, 17:48

Как ваши успехи?

Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Alena* · 12.03.2018, 12:47

И мне интересно . как успехи ?

Тема: Сажусь на диету,все получиться,а как по другому?

Опции темы

Сажусь на диету,все получиться,а как по другому?

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе