Первый день. Нужна помощь!

[Кокосанка]

Девочки, здравствуйте! Очень нужна помощь! За беременность поправилась и не могу никак взяться за себя! Много наделано ошибок, я пробовала безуглеводное питание, вес снизился на 5 кг. и просто встал на долго и без вариантов! Потом конечно же все вернулось! Далее ПП...это вообще ступор, на ПП я поняла, что лучше таким питанием удерживать уже достигнутый результат. Но самой моей главной ошибкой было худеть голодом по Брегу...никогда...слышите...никогда не худейте голодовкой, после 105 кг я стала весить 116 кг, именно такой у меня сейчас вес! Самое главное, что никето из родных и близких не говорят мне, что я жирная корова, боятся обидеть меня...муж говорит, что любит меня любой...бред конечно же! А сам весит 54 кг...худощавый жилистый мужик с сильными руками и я с ним рядом... толстый и тонкий...это ужас! Пишу и реву...Помогите мне пожалуйста со стимулом, советами! Не стесняйтесь в выражениях, мне нужна психологическая встряска, которая поможет мне продолжить начатое и довести его до конца!

[folly]

Диета Малышевой мне очень помогла))) вот прям советую))) но на ней хорошо когда работаешь, а не сидишь дома рядом с холодильником


Отправлено с моего iPhone X используя Tapatalk

[Кокосанка]

[QUOTE=folly;156223106]Диета Малышевой мне очень помогла))) вот прям советую))) но на ней хорошо когда работаешь, а не сидишь дома рядом с холодильником


Вот в этом и проблема, я сейчас в декретном, срывы и происходят, когда захожу вечером на кухню кормить мужа после работы, вот не хотела этого, а села рядом с ним и все... приплыли😭
Я начиталась форума Светланы Ахтаровой, которая похудела на 70 кг, мне надо поменьше...на 50 кг, но это тоже оооочень много!!! Сейчас у меня хороший запал и настрой, но боюсь, что мотивацию пропадёт, так как все же меня «любят» такой и предательски молчат!

[Veretyona]

Если Вы начитались форума Светланы Ахтаровой, найдите тему "Решила и сделала", она тоже была здесь, на этом форуме. Там Влада такие "пинки и мотивации" раздает, это может быть вдохновляюще.

[МинХо]

Диета Малышевой мне очень помогла))) вот прям советую))) но на ней хорошо когда работаешь, а не сидишь дома рядом с холодильником

Анна же написала, что не выдерживает диеты и срывается. Сколько надо еще раз стукнуться головой об стену, чтобы понять, что это стена? Тем более, такие дикие условия для соблюдения диеты - когда рядом нет холодильника. Вам не чудится в этом ничего противоестественного? Чтобы выдержать диету, надо, чтобы рядом не было еды в свободном доступе. Это как в тюрьме прям.

[folly]

Когда целый день на работе, а вечер занят поездками по делам, то это норм. Мне помогло))


Отправлено с моего iPhone X используя Tapatalk

[МинХо]

Спасибо большое!!! Мне нужны пинки! Я могу быстро сдаться! Особенно скидываешь килограмм 5-8 и думаешь - ну всеее, я модель, кусочек тортика не повредит и начинаю жрать, как не в себя! Срыв! Вечером слезы и обещание с понедельника на новый круг!

вы срываетесь, потому что резко ограничиваете привычные и любимые продукты, и едите непривычные и нелюбимые или голодаете, в соответствии с выбранной диетой. Что вы от себя ждете?

[МинХо]

Когда целый день на работе, а вечер занят поездками по делам, то это норм. Мне помогло))

все диеты помогают временно. А потом

после 105 кг я стала весить 116 кг

потому что бегать от еды это не норм

[Кокосанка]

Я наверное не знаю уже, что мне может помочь! Но пока настрой есть! Утром съела 2 яйца+кофе и чуть молока, обед 100 гр гречки и 70 гр грудки куриной, чай с Мелиссой!Сейчас у нас в Барнауле уже вечер и я пью минеральную воду! Первые дни трудные самые, я должна справиться! Завтра начинается первый день моего обучения, о котором я долго мечтала, я буду учиться на профессионального массажиста! Я обязана хорошо выглядеть, иначе какая женщина захочет сделать массаж у мастера, который весит центнер с большим плюсом!

[SёN]

Я наверное не знаю уже, что мне может помочь! Но пока настрой есть! Утром съела 2 яйца+кофе и чуть молока, обед 100 гр гречки и 70 гр грудки куриной, чай с Мелиссой!Сейчас у нас в Барнауле уже вечер и я пью минеральную воду! Первые дни трудные самые, я должна справиться! Завтра начинается первый день моего обучения, о котором я долго мечтала, я буду учиться на профессионального массажиста! Я обязана хорошо выглядеть, иначе какая женщина захочет сделать массаж у мастера, который весит центнер с большим плюсом!

я делаю
мне вообще все равно, мягко говоря

большая сильная женщина, мне нравится. Ее тело - ее дело.

вам надо что-то типа "жирная корова, тряпка"?)