1. сладкое, мучное, мороженое - низзя
2. из мяса - лучше рыба и курица (в крайнем случае говядина),
печень, субпродукты всякие, колбасы, сосиски, полуфабрикаты - нельзя
3. готовить на растительном масле, а не на сливочном
4. алкоголь - лучше вообще исключить
5. фрукты, овощи (кроме картошки), зелень, морепродукты - можно, и как можно больше
6. каши - можно
7. не более 2-3 яиц в неделю (учитывая яйца в составе продуктов и сложных блюд!)
8. творог, сыр, молоко - покупать с пониженным содержанием жира
9. сухофрукты, орехи - можно
10. лучше отваривать, запекать, готовить на пару
11. уменьшить количество соли, сахара, масла - при приготовлении блюд
Дорогие женщины!
Вся беда в том, что мы привыкли уповать на врачей, но к сожалению, в последнее время мы всё больше убеждаемся в их НЕПРОФЕССИОНАЛИЗМЕ. Троечники и блатные выходят из стен медицинских институтов, покупаются и продаются дипломы и блатные места в лечебных учреждениях.
Мы должны сами сегодня заботиться о своём здоровье и здоровье наших близких.
Первые шаги:
Поиск информации по вашей болезни через поисковик. Интернет замусорен до крайности, рекламами медицинских центров, где дается только общая характеристика заболевания, как правило она переписана друг у друга и одинаковая у всех русскоязычных барыг от медицины. Если вы не умеете анализировать, то вы ничего путного не найдете. Всё нужное скрывается или размазывается как сопли.
Поэтому можно попробовать поискать другим путём. По картинкам.
набирайте "поликистоз яичников" в кавычках, и жмите поиск картинок.
По картинке можно примерно понять, на каком уровне с вами ведут разговор. Если это полноценная научная картинка, есть вероятность что и статья будет более менее серьезная.
Когда вы разберётесь с самим заболеванием , обязательно посмотрите картинки в англоязычном интернете. Англоязычный сектор в тысячи раз обширнее и богаче.
1 Узнаём как по английски называется болезнь, например поликистоз яичников - Polycistic Ovaries
2. идем в английскую зону Гугля http://www.google.com/ncr (если не набрать /ncr то гугль будет искать в русскоязычном интернете. )
вставляем Polycistic Ovaries в окошко и слева сверху нажимаем images
мы нашли картинки и фотографии относящиеся к поликистозу яичников.
Помните, медицина это золотое дно для аферистов, они паразитируют на нашей дремучести и нежелании вникать в суть вопроса.
В мире существует десятки тысяч заболеваний и сотни тысяч симптомов, средний врач - в лучшем случае троечник, и знает обо всём понемножку. Вы сами , порывшись в сети и почитав литературу за один два дня можете овладеть вопросом на порядки глубже чем "дохтор-мне-по-х$ю" в белом халате. И следовательно, хотя-бы контролировать ход вашего "лечения" и распознавать некомпетентность.
план обследования был примерно такой:
1. измерение БТ в 3-х циклах
2. УЗИ малого таза минимум в 1-м цикле (мониторинг фолликулов, т.е. минимум на 9-10 д.ц. и после предполагаемой овуляции, в идеале - начиная с 7-8 д.ц. и далее через день, до победного )
3. гормоны - ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол, тестостерон, ДГЭА-S на 3-5 д.ц. и прогестерон через 5-7 дней после овуляции (стандатрно его сдают на 21-22 д.ц. при овуляции на 14-15 д.ц., но в случае СПКЯ овуляция может быть позже)
4. узи щитовидки, гормоны щитовидки (как называются, честно говоря, не помню)
5. узи почек и надпочечников
6. холестерин еще кажется
7. ну и проходимость труб и спермограмму сделать не помешает
естественно, анализы должны быть свежие, особенно гормоны
Девочки с форума могут писать что угодно. Возьмите инструкцию к дюфастону и почитайте её внимательно. Там всё написано чёрным по белому. Если не верите в инструкцию, то могу вам сказать, что есть официальный ответ на этот вопрос от компании-производителя этого препарата.
Вот выдержка:
«...В клинических исследованиях показано, что обычных терапевтических дозах Дюфастон не подавляет овуляцию. По данным Adolf E. Schindler, дидрогестерон может повлиять на овуляцию в суточной дозе, превышающей 30 мг...»
То есть, если вы будете, например, с 14 дня принимать по 3 таблетки в день, то вы действительно получите ановуляторный цикл.
Но повторюсь: при СПКЯ, дюфастон - вовсе не основной момент лечения. При этом синдроме, зачастую, большинство циклов вообще ановуляторные сами по себе. Отследить это по базальной температуре - очень сложно, ибо, опять-таки, при этом синдроме данный метод не так эффективен, как у женщин с нормальными циклами. Лучше всего отслеживать наличие/отсутствие овуляции по УЗИ (фолликулометрия). В идеале - начинать приём дюфастона правильно уже после овуляции (если она была!). Но я вот не уверена, что каждая женщина с СПКЯ будет каждый свой цикл ходить на УЗИ и отслеживать овуляцию, чтобы потом начать приём дюфастона...........
Хотя, несомненно, с этого исследования стоит начинать, ибо если 2 или 3 цикла подряд по УЗИ получается, что не было овуляции, а в ряде случаев вообще нет роста фоликулов - то нужно сдавать гормоны и обращаться к врачу (гинеколог-эндокринолог и общий эндокринолог) для того, чтобы проходить более углублённое обследование. Ибо при СПКЯ может быть целый букет отклонений и нарушений. Помимо нехватки прогестерона во второй фазе цикла, может быть ряд других гормональных нарушений.... повышенный ЛГ, 17-ОН прогестерон, тестостерон и так далее. И все эти нарушения могут быть вызваны разными причинами: неправильная работа надпочечников, инсулинорезистентность клеток и так далее, так далее, так далее... в каждом случае индивидуально.
у меня.)))))))Кроме того еще и склерокистоз был.
При склерокистозе беременность невозможна))))))))))Моему Сыну 11 лет. двадцатая беременность -ПЕРВЫЕ РОДЫ. Кто верит -тот СОЗДАСТ.Дети -это Ангелы посланные нам с неба.Все будет хорошо.Главное -что Вы этого хотите и просто старайтесь и верьте.
у меня диагноз СПКЯ. хочу предупредить сразу, что с таким диагнозом путь долгий и нелегкий к нашей цели, но надо верить и упорно идти. Лично у меня была и гормональная терапия и лапороскопия и Б, которая оказалась замершей... сейчас я снова беременна и верю, что все будет хорошо! если вам нужен совет - пишите в личку, с удовольствием поддержу вас!
Мне ставили склеро поликистоз яичников. Сколько было анализов и обследований и мозг то мой проверяли и лапару делали, удас даже уже и не вспомнитьвсе что делали. 5 лет с бывшем муже все пытатались и его тоже лечили денег было выкинуто просто не передать словами, а это был 98 год. Кто знает, тот поймет. В итоге развелись. Через год у него родилась дочка(от другой жены), тут меня вообще накрыло не по-детски. В голове только одно"Значит проблема все таки во мне" ((((. Потом через какое время знакомлюсь с МЧ начинаем жить вместе, ну ест-но не молчала, что не могла с мужем забеременеть, и как то в один прекрасный день он приехал из командировки и говорит там в одном городе N , живет бабуля, у нее все беременеют, ну вообще если через годник не заБ, то поедем. И я расслабилась, стала в апреле планировать летний отпуск, думала только об отпуске. И на тебе 1 мая сильные рези, как ножом по животу, а дома как назло ни одной таблетки обезбаливающей, просто лежала пластом. Муж, правда тогда еще не муж пошел в аптеку за ношпой, и приносит тест, говорит на сделай, я ему говорю"Ты что офонарел, что за стёб такой. А он мне в отчет у тебя же М должны были быть 26 апреля. Во блин отпуск допланровала аж забыла про М. Хотя раньше до начала тесты замачивала. Делаю тест ничего не вижу, ползу до кровати. Он прибегает с этим тестом тычит в лицо прямо близко близко, ты беременна. Я ничего не вижу все расплывается. Посмотрела и офигела //. Была на столько глупая улыбка, мне казалось, что это неправда. Ан нет, правда. Я была ББББББББ. Потом почему вспомнились слова одной медсестры, когда после лапары мне поставили такой диагноз, ест-но море слез было. Подошла медсестра говорит не плачь, все фигня, беременеет с таким диагнозом. Если Бог даст детку, значит даст.
Поликистоз ставили с 18 лет. Цикл гулял как хотел.
После курса ОК настала первая беременность, но оказалась внематочной.
через пол года после этого сделала лапароскопию - поликистоз перерос в склерокистоз, яичники были размером с яблоко. Сделали резекцию обоих яичников. после этого цикл как по часам, овуляция каждый цикл - Б настала через пол года после операции.
И мне ставили такой диагноз. Лечилась долго, да как оказалось, неправильно. Около двух лет просидела на Дюфастоне, потом Фемостоне (лечилась на Фонтанке Северо-западный окружной что-то там в ЖК у Буйновой), бесконечно сдавала анализы.Результат - 0. Доктор сказала, что мой шанс это ЭКО. Слава богу, решила не опускать руки.
Начала искать другого врача и случайно попала на прием к узисту Викину (с Авангардной) он мне мозги и вправил. Сказал, что препараты, которые я пила не лечат меня, а просто позволяют менструировать в нужный срок. Объяснил, что нужно искать первопричину спкя. В моем случае такой причиной оказался гиперинсулинизм. Обнаружили это в Центре планирования семьи (Комсомола). Там и стала лечиться. Сидела на диете год, сбросила вес, потом было две стимуляции неудачных (ничего не вышло), собиралась пойти сделать ГСГ (проходимость проверить), но как-то неожиданно наступила долгожданная Б
Ее результату скоро год Первые месяцы частенько смотрела на спящего ребетенка и плакала от счастья и, извините за пафос, гордости за себя саму. За то, что сумела дойти до свой цели.
Сейчас всеми силами стараюсь вернуться к добеременному весу и надеюсь, что это позволит мне еще раз ощутить то смятение, которое я испытала, когда тест за тестом выдавал мне ту самую вторую полоску.
Так что лечение СПКЯ очень даже возможно и если оно ведется правильно, то и Б. обязательно наступит. А как же иначе????
Всем удачи!!!!
Лечилась у Голубевой Татьяны Ивановны (гинеколог эндокринолог) - тетя весьма своеобразная. К ней нужно приноровиться, хотя, заранее соглашусь, это звучит дико, при условии, что приемы у нее платные. Но вот как-то так... Тем не менее, поставив мне диагноз, она очень четко расписала схему лечения и твердо так сказала - делаем то-то и то-то, а потом беременеешь. В общем так и получилось.
А еще там же наблюдалась у эндокринолога Левитиной. Молодая, но продвинутая доктор. И как-то ловко вправила мне мозги и настроила на нужный лад.
Моя история, постараюсь кратко
Всегда была худой маленькой подвижной, любила фрукты, макароны, булки и сладости, но всегда себя ограничивала, выбирала здоровые продукты, никаких фаст фудов и тп. Ела небольшими порциями. В общем, сказать, что питалась вредностями, нельзя.
НМЦ был всегда, на нервах аж до 3-4 мес. Сдавала гормоны, но особых нарушений не видели. По узи МФЯ и ановуляция, хотя один раз поймала ЖТ.
Лет в 25 отказались с мужем от предохранения. Потихоньку стала изучать тему, опять анализы, узи, хотелось найти причину нарушений, но всё, вроде, было в норме, иногда пролактин с кортизолом, 17-он были выше, но не устойчиво. Особенно пролактин непостоянен. Эстрадиол низкий, если нет ДФ и высокий, когда находили по узи. Страх перед врачами постепенно сошёл на нет, они назначали дюф по схеме 16-25, но не принимала, смысла не видела.
Уже не зная, где копать, сдала кривую и вот, оказалось, что нарушения кроются в углеводном обмене. Инсулин натощак низкий, поставили диабет 2, посадили на метформин, диету, из-за чего превратилась в 41-килограммовый скелет. Зато в первый же месяц пришли М как положено, потом чувствовала О, цикл был хоть неровный, но недлинный. А потом опять несмотря на метформин пошли сбои. Стала пить дюф, но и на нём ничего не вышло, а через несколько циклов его приёма на узи увидели строму на Я... Сходили к репродуктологу, не понравилось... записалась к Беляеву, летом сделала лапару, дриллинг, опять цикл и О радовали. К зиме решились пойти в Аву, надеялась я на ИИ, но улучшений по нашей СГ не было, 3% морфология, если правильно помню. Сказали, только эко с икси. Ну ладно.
В марте начался протик на маленьких дозах Пурегона, метформин отменили, вырастили 20 фолликов, из которых только двое дожили до 5 дня в хорошем виде. Меня капали от СГСЯ, но всё-таки подсадку отменили, эмбриончиков заморозили. Долго не могла отойти от гиперы, поначалу хотели сажать в след цикле, и хоть обошлось без больниц, но печенка, зуд на теле, сердце беспокоило, решили отложить подсадку.
Пункция сыграла роль дриллинга, цикл и О шли отлично, хотели крио в ЕЦ, но эндометрий подводил. Поэтому в прошлом сентябре начали крио на ЗГТ и подсадили две снежинки
День на 7 пп тест показал две яркие полоски....
На 14дпп сдала кровь на хгч и поехала в гости, где ливанула кровь. Мой репродуктолог по телефону назначил препараты, и обещал перезвонить, как только получит мой хгч. Мчим мы с мужем по КАД домой лежать, и вот звонок. Больше 4000... ''Двойня?" - падая в обморок спрашиваю врача. ''Не обязательно'', - успокаивает.
В день узи сердечек влезаю на кресло. Поворачивает экран. ''Вот первый, вот второй''. Тремор души и тела. Как? Как я выношу??????
Работала до недели 13, когда на следующий день после скрина, когда узнали пол, в пн ночью опять ливанула кровь. Дицинон, кровь остановилась, тремор всего организма, больничка Семашко, где узи дождалась только в пт, тогда и выписали. Мазало коричневым недели до 18 - выходила гематома.
Где-то в районе 20 недели почувствовала шевелюхи. Вот это счастье! Родив, мечтаю снова это ощутить
Мониторила шейку, ттг, димер, колола клексан курсами, блюла диету, нестрогую, сахер не прыгал, наращивала пузо. Узи дважды в месяц, и пока не поехала шея в 35 недель, была обычная Б. Пессарий помог, но до ЕР мой организЪм не дотянул: стали беспокоить высыпания, потом давление, и в 37,2 сделали ЭКС.
На узи через 2 месяца - спокойные Я с небольшим количеством мелких фолликов.
Кратко, называется
Еще положительные примеры: funny bunny, большая мамаша, Helga Nova angelum lucis.
Девочки, пишите сови истории, добавим в топ, для поддержания позитивного настроя!
Последний раз редактировалось angelum lucis; 14.01.2016 в 14:23.
Поздравляю с новым топиком! Спасибо Елене за его создание и дальнейшую работу!
Прошлый был очень тёплым и уютным, а главное - с уймой ценных, но разбросанных сведений об спкя. Уверена, что этот новый домик будет ещё теплее, а все ценности будут структурированы и разложены по полочкам
Желаю всем обрести счастье, родить любимых долгожданных детишек!!! Пусть этот топик в этом поможет!!!
в свете последних дебатов предлагаю назвать тему "Беременеем и вынашиваем с СПКЯ")))
Это правильно! Потому что, как говорит, мой гинеколог-эндокринолог, забеременеть с СПКЯ - это ещё только половина дела, а вот выносить - это большая задача!
И моя история - тому подтверждение!
Закладки